Занятия спортом

стоит ли ходить в тренажерный зал?, если дома есть гантели, турник и штанга, а бегать есть парк

Есть инвентарь. Есть интернет, чтобы подобрать комплекс упражнений. Тренажерка не нужна.
?S
?ntizar Selimov
34 735
Лучший ответ
За ресторан, то заплатили?!
Нет, конечно. В идеале человеку достаточно работы со своим весом, но для красоты можно заняться гантелями и подтягиваниями / отжиманиями с отягощениями.
ЛК
Лера Крупина
91 479
Зависит от целей.
Если хотите получить тонус и пользу для здоровья - перечисленного вполне достаточно.
Если хотите стать жирный, немощным качком-дурачком, угробить сердце и суставы - вам прямая дорога в тренажОрный зал :))
Тренажерный зал обязателен, даже если дома есть гантели и турник.
В зале другая атмосфера, атмосфера пахоты, тренировки, разнообразное оборудование, а не только гантели. Прогресс там идёт намного быстрее.
Говорю тебе как обладатель собственного железа суммарным весом почти в тонну и 19летнено тренировочного стажа.
*анютка^_^ *
*анютка^_^ *
40 344
если ты ничего не смыслишь в этом, то лучше вначале в спортзал походить некоторое время . и если энтузиазм будет на высоте, то можно дома заниматься и хороших результатов добиться.
только ещё дома нужно брусья сделать и скамью под углом. вообще шикарно будет
У меня тоже есть, но все равно дома это не то
Я первые два месяца занимался дома, сейчас понимаю что это была фигня. В зале атмосфера, можно спросить как какое упражнение делать, поговорить, посоветоваться. Зал это вроде как место встречи спортсменов где можно и позаниматься и поговорить, это что-то вроде бара, только для зожников. Плюс другие люди тебя мотивируют, особенно красивые девушки))) В общем одни плюсы. Я лично в зале много знакомых завел.
Стоит.