Занятия спортом
стоит ли ходить в тренажерный зал?, если дома есть гантели, турник и штанга, а бегать есть парк
Есть инвентарь. Есть интернет, чтобы подобрать комплекс упражнений. Тренажерка не нужна.
За ресторан, то заплатили?!
Нет, конечно. В идеале человеку достаточно работы со своим весом, но для красоты можно заняться гантелями и подтягиваниями / отжиманиями с отягощениями.
Зависит от целей.
Если хотите получить тонус и пользу для здоровья - перечисленного вполне достаточно.
Если хотите стать жирный, немощным качком-дурачком, угробить сердце и суставы - вам прямая дорога в тренажОрный зал :))
Если хотите получить тонус и пользу для здоровья - перечисленного вполне достаточно.
Если хотите стать жирный, немощным качком-дурачком, угробить сердце и суставы - вам прямая дорога в тренажОрный зал :))
Тренажерный зал обязателен, даже если дома есть гантели и турник.
В зале другая атмосфера, атмосфера пахоты, тренировки, разнообразное оборудование, а не только гантели. Прогресс там идёт намного быстрее.
Говорю тебе как обладатель собственного железа суммарным весом почти в тонну и 19летнено тренировочного стажа.
В зале другая атмосфера, атмосфера пахоты, тренировки, разнообразное оборудование, а не только гантели. Прогресс там идёт намного быстрее.
Говорю тебе как обладатель собственного железа суммарным весом почти в тонну и 19летнено тренировочного стажа.
если ты ничего не смыслишь в этом, то лучше вначале в спортзал походить некоторое время . и если энтузиазм будет на высоте, то можно дома заниматься и хороших результатов добиться.
только ещё дома нужно брусья сделать и скамью под углом. вообще шикарно будет
только ещё дома нужно брусья сделать и скамью под углом. вообще шикарно будет
У меня тоже есть, но все равно дома это не то
Я первые два месяца занимался дома, сейчас понимаю что это была фигня. В зале атмосфера, можно спросить как какое упражнение делать, поговорить, посоветоваться. Зал это вроде как место встречи спортсменов где можно и позаниматься и поговорить, это что-то вроде бара, только для зожников. Плюс другие люди тебя мотивируют, особенно красивые девушки))) В общем одни плюсы. Я лично в зале много знакомых завел.
Стоит.
Похожие вопросы
- Стоит ли ходить в тренажерный зал, если дома есть эллипсоид, велотренажер, гантели, скакалка и куча мячей?
- Стоит ли ходить в тренажерный зал с 14 лет?
- Стоит ли ходить в тренажёрный зал одному?
- Мне 15 , как думаите стоит ходить в тренажорный зал..или дома бегать на беговой дорожке и подтягеваться на турнике ?
- Есть ли смысл ходить в Тренажёрный зал?
- Если я буду ходить в тренажерный зал 2 раза в неделю,смогу ли я накачать мышцы,как на фото?За какое время?
- Мне 15.Хожу в тренажерный зал.Стоит ли употреблять мне протеиновые коктейли? Только обьясните пожалуйста
- Работаю с 10 до 19 00 ежедневно кроме субботы воскресенья. В какое время ходить в тренажерный зал?
- Подскажите,кто ходит в тренажерный зал и имеет опыт за плечами
- Можно ли заменить тренажерный зал упражнениями дома? Поделитесь опытом