Занятия спортом

Для чего нужны протеины, гейнеры и тд?

Напишите пожалуйста для чего нужны протеины, гейнеры и тд?
Например:
Протеин-...
Гейнер-...
Аминокислоты-...
Только кратко, буду признателен
AA
Avon Avon
125
Гейнер - углеводы, набор массы
Протеин - белок
Аминокислоты - материал для строительства белка

Если хочешь начать кушать, обратись, хотя бы, к тренеру. Тебе составят правильную карту питания
Ekaterina Germogenova
Ekaterina Germogenova
5 108
Лучший ответ
Avon Avon Спасибо, Выручил
Оля Горбулина Гениально!!! А скажи ка мне - милое дитя- почему эту херню не используют для питания больных в коме?
добавки для атлетов со стажем с большим собственным весом с раскочегареным метаболизмом которым не хватает белка при 6разовом питании. протеин для всех. гейнер для сильно худых. аминокислоты со стажем от 5лет. креатин для выхода из застоя в силовых
Дмитрий Воробьёв
Дмитрий Воробьёв
58 864
Вам не нужны. Нужны тем, у кого масса выше 100 кг. Вот чтобы им не жрать ведрами, они догоняются порошками.
БА
Бисенгалиева Айнур
85 013
Если кратко - это бизнес. Если лохи покупают - надо продавать.
Оля Горбулина
Оля Горбулина
90 693
Для удобства. Чтобы не таскать с собой на тренировку контейнер с едой. Чтобы быстро получить питательные вещества во время тренировки. Чтобы не давиться килограммом мяса каждый день. Я за обычную еду!
Лариса Горобец
Лариса Горобец
93 943
Елена Кушникова Вот интересно, а ЗАЧЕМ получать питательные вещества во время тренировки?
Что, после неё нормально покушать религия запрещает?
для того что бы народ покупал, как говорится "пипл схавает"
хорошие деньги для владельцев
ДС
Дмитрий Сидоров
84 059
буду признателен, если ты научишься пользоваться поисковой строкой
Жангуль Бокешова
Жангуль Бокешова
65 026
Все эти добавки нужны для получения организмом нужных нутриентов в нужном обьеме

Протеин если не хватает белка

Гейнер это если не хватает углей

Аминокислоты это продукт распада белка, отличие: очень быстрое всасывание
19 275
Это как дополнение
Каракоз Бекбаева
Каракоз Бекбаева
6 565
Для компенсации при недостатке получения их из обычной пищи.
Светка Козьмина
Светка Козьмина
6 312
В комплексе для наращивания массы... протеин это белок хорошо как до трени так и после особенно если не будет времени поесть потом он даст питание мышцам. Гейнер и аминки для выносливости и увеличения якобы массы.
Миша+Люба Глущенко
Миша+Люба Глущенко
5 676
Новичку, даже любителю со стажем они абсолютно НЕ нужны!
Типичный развод лохов на деньги :))
Вполне достаточного обычного разнообразного питания.
Нужны только для профи.
Игорь Карпушин
Игорь Карпушин
2 307
Gisane Palyan В целом согласен, но протеин в дополнение и даже гейнер, когда на массе, то выручают. Не всегда есть возможность поесть нормально или просто протеином добрать недостающий белок за сутки, чтоб творог, например, в себя не пихать.
аминокислоты типа BCA точно развод, даже для профи. Профи на фарме сидят все, эти несчастные три аминокислоты вообще никакой погоды не делают
Для отмывания денег
БШ
Борис Шаповал
1 854

Похожие вопросы