Занятия спортом
Я Девушка .Растет спина и плечи .
У меня фигура такая что плечи чутка шире бёдер но есть талия и выпуклая попа .И когда я набираю вес у меня будто растёт спина и дельты на руках .при чем это даже не жир а мышцы .Рост 175 вес 75 (90-76-100) обхват плечей 108 .Что делать ?
ничего, все в норме
Худеть. Не растут у женщин мышцы без теста. Так что это жир.
учиться в школе и не заниматься глупостями. вот так- молодой человек!
Не набирать вес.
сдай анализы на гормоны, у нас была одна клиентка у нее был гормональный сбой, вырабатывался избыток андрогенов, в итоге она росла от тренировок как вы и описываете, хотя особых акцентов и предпосылок небыло. Наука тут небольшая, у вас либо перекос гормонов либо вы выраженный мезоморф.
Всё выровниется. Посмотри в интернете типы женских фигур. И узнаешь к какому типу относишся. Так бывает плечи шире таза. Главное чтобы попчик плоским как доска не был.
Дима Пучков
Да попа то у меня хорошая просто у меня не ключиц не видно и вообще верх мощный дельты и обхват плеч
А где ваша фотография?
Это у тебя губы тяжёлые.))
С такой фигурой ты можешь рукопашым боем заниматься и многого достичь (вот это серьезно), кстати, губы были бы ещё больше и совершенно бесплатно.))
С такой фигурой ты можешь рукопашым боем заниматься и многого достичь (вот это серьезно), кстати, губы были бы ещё больше и совершенно бесплатно.))
Дима Пучков
Я раньше не была такой
регулярный секс поможет
Ну, вот такое тело у тебя. Гены. Если что-то не устраивает, иди в спортзал.
Вообще, спортивная фигура, когда плечи широкие, это - норм, и очень привлекательно. Говорит о том, что девушка следит за собой. со временем, на верхней части бёдер вырастут женские "ломпасы". они визуально сделают фигуру более женственной.
а вообще не парься. Держи попу в форме, и не думай ни о чём. Зря фото не сделала, наверняка всё норм.
И ещё: попробуй бёдра прокачать, квадрицепсы. (Приседульки, или на станке). Это также визуально скомпенсирует ширину плеч. Шуруй.
а вообще не парься. Держи попу в форме, и не думай ни о чём. Зря фото не сделала, наверняка всё норм.
И ещё: попробуй бёдра прокачать, квадрицепсы. (Приседульки, или на станке). Это также визуально скомпенсирует ширину плеч. Шуруй.
Мож у тебя тестостерон повышен, в женском организме он надпочечниками вырабатывается, у некотторых девочек это бывает. Сходи к гинекологу, там тебе кровь на гормоны назначат, если там всё ок, то знач у тебя телосложение такое
Дима Пучков
Я тоже об этом думала
забей-норм
Сергей Лагун
Для кого?
Разве что для жирдяев
Разве что для жирдяев
Вообще везет, что ты родилась девушкой в 21 веке - за остальное можешь не переживать! Лайт жизнь обепеспечена !
А ты бриться перестань, никто и не заметит что ты девушка.
У тебя природное телосложение (спортивное), идти в секцию )
Сергей Лагун
И что здесь такого "спортивного", когда на гране перевеса и жирна попа?
Меньше жрать!
У вас ИМТ 24,5 - на гране ожирения.
90-76-100: 100 это попа у жене выпуклая, а конкретно жирная.
У вас ИМТ 24,5 - на гране ожирения.
90-76-100: 100 это попа у жене выпуклая, а конкретно жирная.
Дима Пучков
У меня рост 175.и хочу попу большую
Похожие вопросы
- Какие упражнения для мышц спины и плеч
- Не растёт спина. Отстаёт от других мышц. Грудь есть, руки из-за спины дальше не растут. Нужна помощь
- Можно ли качать спину и плечи в рамках одной тренировки? вопрос к качкам, силовикам и остальным грамотным :)
- Как накачать спину и плечи?
- как качать грудные мыщцы, плечи, ненапрягая спину?
- какие упражнения делать на спину и на плечи в тренажёрном зале?
- После турников побаливали мышцы спины, ближе к плечам. Это значит что они растут?
- напишите сочитание групп мышц что с цем сочитается! я качал спина бицепс пресс, трицепс грудь пресс, ноги плечи пресс
- Как лучше тренироваться? В качалке 1) грудь+спина, ноги, руки+плечи или 2) Грудь трицепс, спина бицепс, ноги плечи
- Бодибилдинг. Это нормально делать ноги и плечи в одну тренировку? Трехдн. сплит. грудь триц, спина бицепс, ноги плечи. ок?