фитнес клуб в минуте хотьбы, хочу тренироватся 7дней в неделю кто встечал интересные программы для развития силы на 7дн

на 7 дней это вообще ни о чем.. это должно стать жизнью...

Грузчиком устроиться.

Нет программ на силу все 7 дней это заблуждение. Так же как и твоя программа не является силовой, так как там и базы то нет.
Вы уже не первый год бредите силой, занимаясь по девчачим программам. Это топтание на граблях любимое занятие неудачников. Порабы уже найти себе тренера силовика, может он ума бы дал, так как у самого с этим похоже не очень хорошо.

программа написанная без какой-либо логики, полный отстой
заниматься по такой трата времени

я сам продолжаю экспериментировать с программой. Например сейчас занимаюсь один день 5 упражнений и следующий 2 упражнения. Пытаюсь подобрать нагрузку, чтобы проработать все мышцы и успевать восстанавливаться

если тянет организм 7 дней - делай и эту прогу
только почаще меняй углы приложения, проще - упражнения и темп

Прочитай книгу А. Романа "Тренировка тяжелоатлета" посмотри, как они периодизируют нагрузку, чтобы тренироваться каждый день. Целые институты тогда работали на спорт! Запомни тренировать группу мышц до отказа нужно не чаще одного раза в неделю. Остальные тренировки с 50-60% от максимума не до отказа--поддерживающие. Если тренироваться часто до отказа и не менять группы мышц, можно поймать перетрен в лёгкую. А все эти программы в глянцевых журналах написаны для тех, кто принимает Параболические аСтероиды ))))