Можно ли девушке поднимать гирю кг 16 ?

Можно, но не нужно

только если религия позволяет

Можно. Начните с приседаний плие, держите спину прямо

можно- но поднимать не высоко.

ладно так уж и быть разрешаю, я сегодня добрый

Без специальной подготовки, просто так - нельзя. Можно и спину сорвать. Начинается с небольших гантелей и постепенно идётся по нарастающей, это дело не одного дня и не одной недели.

на стройке женщины таскают мешки с цементом, а они 25 кг

Ну если вас не пугает мужской шовинизм жителей нашей страны так ярко проявившийся в ответах то вполне можно.

Девушка не должна поднимать тяжести, она должна воплощать в себе хрукость, изящество, гибкость, но не силу.

Нет, только 16 см и больше

Нет, нельзя. Раз возник такой вопрос, значит эта девушка никогда тяжести не поднимала и понятия не имеет как правильно это делать и уж тем более к подъему 16 кило она не готова.

Естественно, и даже нужно

Девушки-штангистки поднимают гораздо больше, но я-бы девушкам не советовал поднимать даже 16 кг-не женское это дело, пусть лучше займутся художественной гимнастикой.

Нет, она начинает от этого гнить. деградировать. у нее крошатся зубы. чернеют волосы черви едят её лёгкие печень селезенку. её дёсна будут кровоточить. глаза пожелтеют и заплывут. всё лицо покроется гнойными нарывами. у неё заведутся вши и глисты. начнуться проьлемы с памятью и осознанием реальности. она будет биться в конвульсиях и пускать слюни. её ноги почернеют и сгниют . кал будет выходить с кровью. у неё выпадет прямая кишка истекающая чёрной желчью