Вот смотрел вчера видео, там Костя Дзю говорил, что все только в нашей голове. Привел в пример какого-то парня, который простоял в планке 25 минут. Потом у человека на его тренировке опускались руки, а он опять начал говорить, что все в голове. Я это часто слышу, но никто не объясняет, что это значит.
То есть что получается, мозг может прибавить силы и выносливости мышцам? Вот нагрузил ты мышцу на износ, как ей можно прибавить еще сил, откуда они у нее вообще возьмутся без восстановления (отдыха, сна) и пищи?
Может об этом есть какие-то книги?
Занятия спортом
Какая связь между мозгом и силой/выносливостью мышц?
Не совсем так, дело и правдо в голове. Но мозг не сможет сделать мышцы сильнее. Просто дело в том что мозг заставляет нас сдаваться не доходя до предела, и с ним необходимо бороться. Самое простое что наш мозг нам говорит часто: а давай сегодня не пойдем на тренировку, там погода вон какая сырая, дождь и вообще ты после работы устал сегодня, давай пивка бахнем и посидим на диване в тепле. Это самое сложное в тренировках, побороть своий мозг и свои мысли
Связь конечно имеется, но на определенном диапазоне значений функции. Рост этих функциональных показателей достигается в том числе психологическими тренировками
Да хрен знает что означают эти псевдоумные изречения.
Вот возьмите обычную резину. Ее можно растянуть. Растянуть чуть чуть (дрыщ), сильно (развитый физически человек), или растянуть так, что она лопнет (силач).
В психиатрических клиниках больные голыми руками выдирают решетки с окон. Они не качались, откуда такая дикая сила? При этом они часто рвут свои мышцы и сухожилия от таких диких усилий.
Так в чем причина?
Девочка 12 лет делает сальто на бревне, в 20 она этого уже не может. Почему? ..
Мать в отчаянии отбрасывает бетонную плиту, упавшую на ее ребенка. Откуда такая сила? ..
Цацулин (тренер спец. наза США) говорит что у человека с опытом (с годами) появляется все больше "замочков" в голове. Эти замочки не дают перегружать мышцы, предупреждая травмы.
Снимите замочки (развейте нервную связь голова-мышцы) и вы будете необычайно сильны!
Как? Ну если бы это знать ...
В психиатрических клиниках больные голыми руками выдирают решетки с окон. Они не качались, откуда такая дикая сила? При этом они часто рвут свои мышцы и сухожилия от таких диких усилий.
Так в чем причина?
Девочка 12 лет делает сальто на бревне, в 20 она этого уже не может. Почему? ..
Мать в отчаянии отбрасывает бетонную плиту, упавшую на ее ребенка. Откуда такая сила? ..
Цацулин (тренер спец. наза США) говорит что у человека с опытом (с годами) появляется все больше "замочков" в голове. Эти замочки не дают перегружать мышцы, предупреждая травмы.
Снимите замочки (развейте нервную связь голова-мышцы) и вы будете необычайно сильны!
Как? Ну если бы это знать ...
Денис Белоусов
Вот об этом бы и хотелось прочесть ) Как эта тема вообще в науке называется? Не состояние аффекта ведь и не выброс адреналина, не думаю, что это оно. Или оно?
От конституции тела много зависит. Костя Дзю говорит, может сам не осознавая, о условных и безусловных рефлексах. Его советы подходят спортсменам с аналогичной ему конституцией тела. Кому-то дано с рождения быть типа Кости Дзю, кому-то будет значительно труднее.
вся сила в голове это не искать отмазки а просто делать!
то есть все неудачи и боязнь их только вымышленные! и пока ты будешь вестись на них то будешь рабом своих страхов,
из ярких примеров : курильщик найдет 100 а то и больше отмазок вместо того что бы бросить курить, и что вес наберет и что так уверение и что сосредоточится только с сигаретой может и все в этом духе, но что бы не курить достаточно выкинуть сигарету и не курить новую, а все его отмазки это и есть страхи жизни без сигарет!
и аналогично и с мышцами многие бросают спорт залы типо это не мое, у меня генетически так заложено, мне это никогда не будет по плечу и все и люди даже пробовать перестают! вот как то так!
то есть все неудачи и боязнь их только вымышленные! и пока ты будешь вестись на них то будешь рабом своих страхов,
из ярких примеров : курильщик найдет 100 а то и больше отмазок вместо того что бы бросить курить, и что вес наберет и что так уверение и что сосредоточится только с сигаретой может и все в этом духе, но что бы не курить достаточно выкинуть сигарету и не курить новую, а все его отмазки это и есть страхи жизни без сигарет!
и аналогично и с мышцами многие бросают спорт залы типо это не мое, у меня генетически так заложено, мне это никогда не будет по плечу и все и люди даже пробовать перестают! вот как то так!
Похожие вопросы
- Мышцы: объем, масса, сила, выносливость?
- Как накачать не мышцы (бездарное мясо) , а силу, выносливость. Можно быть хилым качком у которого мясо без силы, а можно
- Бег. Как связаны между собой выносливость мышц ног и дыхалка?
- Развиваем выносливость мышц
- Человек стал человеком не за счет накачки мышц, а за счет развития мозга. Зачем тогда качать мышцы, лучше мозг?
- как развить мышцы без всяких добавок к пище! именно развить! увеличить силу, выносливость, а не раздуваться как шарик!
- Правда, что у тех кто качается на выносливость мышцы большие только при напряжении?
- Сила-выносливость
- Рост сил и мышц
- Правда ли, что мозг ограничивает силу мышц?