Жиросжигание. Если я съем батончик с 200 калориями, а потом сожгу столько же на беговой дорожке, потолстею ли я от него?

1. нет
2. да
Но вы не сможете "сжигать каждый день по 2500 ккал на тренажёре".
Для этого нужно несколько лет тренировок с меньшей нагрузкой.
А у людей, которые такого достигли, и так нет лишнего жира.

А ты прикинул по времени сколько тебе надо провести на тренажере, чтобы сжечь 200 ккал? И не путай КАЛОРИИ (кал) с КИЛОКАЛОРИЯМИ (ккал). "Батончик" 200 кал (КАЛОРИЙ) имеет вес в несколько десятков МИЛЛИграмм. И размер чуть больше булавочной головки...

это бред. сжечь столько это несколько часов нужно бегать или грести. диета-недостаток калорий меньше чем нужно по бжу и кардиотренировки помогут

Ещё нужно не забыть, что организм сжигает 1000 - 1500 ккал в сутки на собственные нужды. А ещё в батончике скорее всего не 200 калорий, а 200 килокалорий...

Будет дефицит калорий, будете худеть.

если вам не страшно ненадолго тормознуть жиросжигание то можно и поесть. Шаг вперед 2 назад это любимое занятие безвольных поедателей вкусняшек, которые вечно срывается и все летит в тар тарары и по новой.

ну как тебе сказать... батончик отложится в жопе, а сжигать ты будешь мозг...

Всё зависит от твоего организма. Всего понемногу можно. Мой девиз - кушать так, чтобы оставаться чуточку голодным.

))) Проще есть мало. И сжигать ничего не надо-сохранишь здоровье. И деньги.

Нет, только ты ещё попробуй столько сжечь

Ты просто охреешь когда сожжешь хотябы 400 калорий, это тебе бегать целый час нужно, но если ты будешь бегать то ускорится твой метаболизм, к примеру если ты не занимаешься ты сжигаешь 2000 калорий в день, а если ты занимаешься спортом то сжигаешь 2500 калорий, от этого можно похудеть