Занятия спортом

Вес штанги с грифом

Добрый день. Решил сделать дома самодельную штангу. В итоге столкнулся с тем, что вес всех "блинов" по отдельности составил 25 кг, надев их на "гриф" и попробовав поднять от груди. Явно было ясно, что там намного больше чем 25 кг. Я поднимал ее тяжелее чем штангу со спортазала весом 50кг. Как это понимать? И как провести правильно рассчет веса? Это зависит от размера о объёмов самого "грифа" и "блинов"?
Неизвестно Неизвестно
Неизвестно Неизвестно
131
Взвесь штангу с блинами
Евгений Ходин
Евгений Ходин
5 594
Лучший ответ
Неизвестно Неизвестно Извини конечно, но как поменяется вес каждого элемента по отдельности и вес в сборе?
учитываеться вес и грифа. обычно это 10-20кг
Елена Ковалева
Елена Ковалева
78 696
Чем толще гриф, тем тяжелее выполнить движение. Попробуй качнуть бицепс 50й трубой, обалдеешь, а вес небольшой )
Наташуля Наместникова
Наташуля Наместникова
80 290
Гриф тоже весит. Обычно это 20 кг
Александр .
Александр .
84 517
Неизвестно Неизвестно Я просто взял металияеский прут 1.5, 2 см в диаметре, весит он около 3 кг. 1.5 метра.
Ну раз у вас вес грифа 3 кг а вес блинов 25 кг то в сумме выходит 28 кило. А то что тяжелее чем в зале - неудивительно. В зале штангу удобнее брать, она правильно сбалансирована, есть удобные скамьи и стойки. Наконец в зале совершенно другой психологический настрой. Вообще стандартная олимпийская штанга весит 20 кг как уже было указано. Но бывают штанги самых разных весов.
БН
Береке Негізгі Мектебі Береке Негізгі Мектебі
52 649
Стандартный гриф от штанги весит 20 кг, а замки от штанги весят по 2,5 кг, блины от штанги весят по-разному. Вес штанги нужно определять в сумме веса грифа, блинов и замков от штанги.
Рома Ребрунов
Рома Ребрунов
5 394
Вся твоя сила подниманий распространяется только на штанги (если ты только её поднимал), а если у тебя дома что-то похожее или даже ты по другому как-то лёг или вообще может быть даже в другой обстановке, другой хват, то всё ты уже ни хрена не поднимешь. всегда так было, всегда так будет.
поэтому железом качаться удобно, всегда можно добавить пол кило, можно убавить, но параллельно этому лучше ещё делать что-нибудь, например со своим весом, на полу, на стульях и т. д. и т. п.
15 Shkola
15 Shkola
254

Похожие вопросы