Можно тли похудеть если проезжать на велосипеде 50 км в день .А ТАКЖЕ ПРОВОДИТЬ ТРЕНИРОВКУ В ТРЕНАДЕРНОМ ЗАЛЕ .

МОЖНО

зависит от твоего организма. Кому то и не поможет

можно похудеть если соблюдать диету и делать кардио например ездить на велло не менее получаса

Булочку можно посреди поездки заточить.
А конфеты - это пустые калории. От них аппетит разгорается. От сладкого поднимается сахар в крови. В ответ поджелудочная железа выделяет инсулин. Он быстренько утилизирует сахар в жировое депо. Уровень сахара падает, и опять хочется жрать.
Вот я вчера покатался перед работой
900 ккал затратил.
200 г конфет примерно это равно.

Вот когда захотелось булочек, тогда можно на костотряс и в горку — на некоторое время отпускает. Конфету (одну) можно иногда, когда прижмёт без булочек.. Почему самокат не подходит для похудения — на нем можно кататься независимо от веса и нет мотивации к похудению, а вот бегать так не получится

Худеют от небольшого дефицита калорий! Это основа. Физическая активность (любая) позволяет лишь немного увеличить расход калорий.

Обычно в 99.9% случаев без диеты ничего не работает. Да и какой смысл тренить как сумасшедшему с близким к нулю результатом. Когда соседка с диетой и таким же тренингом за тот же срок сделает результат в 10 раз больше. От этого может и жаба придушить.

можно похудеть даже не делая всего этого

хочешь похудеть:
количество потребляемых калорий в день, должно быть меньше затраченных и хоть на одних тортах живи, всё равно будешь худеть...
и наоборот.
как регулировать калории, каждый выбирает сам.
кто то меньше ест, кто то есть не меньше, но правильно. кто то больше двигается и палит лишнее...