Дмитрий! Не очень понимаю - А как Вы будете выбирать лучший ответ? )
Допустим я отвечу, что на марафонском КК для меня нормально - средняя скорость 20 км/ч с учетом городских препятствий в виде пробок, ступенек и некоторых пешеходов. На шоссейном-гоночном с/с 40 км/ч, при перекрытом движении на трассе без пелотона /хорошая работа в группе снижает сопротивление качению аж до 40%/. Класс вело-парка - верхний. Снаряды - карбоновый монокок. /даже неловко как-то... /
Катаюсь с детства, вело-школа, гонки, симуляции гонок на пике возможностей c финишем в затяжной тягун. Асфальт.
Сейчас я Вас слегка старше, и на 20 кг легче при росте 192.
На крайне оживленных дорогах Москвы держусь в седле, по-прежнему, довольно настырно, но опытно и вежливо. Наблюдатели даже утверждают, что стильно и красиво / это всегда оч важно, особенно для вело-фетишистов) / Многие уступают дорогу)
А так как вело-любовь и вело-припадки - вещи не единственные, в моей жизни - поэтому скажу: сейчас в сезон тоже покрываю около 500 км в месяц. Могу и неделями к велику не подходить. При этом - проеду 15 или 140 км - у меня всегда есть запас энергии, который с юности умею беречь на обратный путь.
Могу вот, к примеру, ещё похвастаться, что в начале мая, в аэродинамической тени, специально созданной моим другом с помощью его Subaru - на плоскаче, одного из проспектов, мой волшебный шоссер установил 78 км/ч - приятная мелочь, дающая сладко-дурманящее ощущение, что не только Заратустра родился в семье всадников.
В лютые морозы, сильную жару, и пр непогоду включая духовный дискомфорт - спасает вело-тренажер.
Что Вам ещё сказать..? )
Я не понимаю Как Вы будете ответ выбирать. А вдруг после меня кто-нибудь из "Катюши" ответит? ) Про Большую Петлю расскажет) Или прекрасная девушка, которая ролики уважает больше)
Велосипед - это хорошо! Слово "байк" принимаю - но почему-то не употребляю
Катайтесь сколько душе угодно - главно не убивайте колени и сердце силовыми передачами - чтобы максимально продлить удовольствие.
Осваиваете технику педаляжа, в контактной вело-обуви привыкайте к высокому каденсу, и осваивайте технику переключения скоростей.
Успехов. Берегите себя.
Катайтесь в шлеме. Имейте всегда при себе запас воды. Если за городом - то камеру или две, два картриджа и что-нибудь погрызть.
Зимой ставьте шипованные покрышки.
Занятия спортом
Сколько для вас нормально прокатится км/ в день на велосипеде? (Укажите, стаж катания, км. в день и класс велосипеда) ?
Норма от 10 до 20 км в день. Максимум было 50 км. Велик был Мерида (горник) . К сожалению велик продал. Ибо велосипед мешал приседаниям...
я накатываю 50-60 км в день. за рюлём горного велосипеда 14 лет.
Похожие вопросы
- Сколько часов в день можно ездить на велосипеде в меру? Ни много ни мало Сколько часов и сколько километров в день
- По Сколько примерно километров в день нужно ездить на велосипеде чтобы скинуть 6 кг при правильном питании то есть
- За сколько времени сможете проехать 25 км на велосипеде? За один раз без остановок
- Какой велосипед выбрать для катания по парку для подростка?Большой выбор дорожные, вдухподвес,горные чем они отличаются?
- Можно тли похудеть если проезжать на велосипеде 50 км в день .А ТАКЖЕ ПРОВОДИТЬ ТРЕНИРОВКУ В ТРЕНАДЕРНОМ ЗАЛЕ .
- Вам 3 км до работы на велосипеде трудно проехать?
- ЕСЛИ КАЖДЫЙ день ездить на велосипеде,какой будет эффект?что в этом хорошего? что можно предпочестеть этому?
- На сколько за 1 мес, можно похудеть, на беговой дорожке бегая 1 км в день
- Бег по 4 км два раза в день... итог 8 км. Это нормально для организма? Каждый день...
- сколько нужно бегать км в день, и в какое время суток будет эффективно при цели сбросить вес