Возможно ли похудеть, бегая +-2 км каждый день и выполняя базовый график тренировок?

Да/нет
Зависит от диеты

нет.худеют от диеты и кардиотренировок не менее получаса

Нет. Худеть это питание и только питание! Спорт служит другим целям.

Я разрешаю.

Нет 2х километровая пробежка не поможет вам похудеть вы сожжёте максимум 90 калорий, если вы мне не верите поинтересуйтесь тем как тренировался Фёдор Емельяненко на пике своей карьеры, скажу вкратце он пробегал ежедневно 5 дней в неделю по 20км при этом ежедневно помимо утренней 20км пробежки у него была 2х часовая тренировка по борьбе и 2х часовая тренировка по боксу и при этом у него всегда был пусть маленький но живот, он никогда не был с рельефной мускулатурой потому что ел всё подряд)).
Вам нужно для похудения использовать либо интервальное голодание это когда в течении 8 часов вы едите три раза в день, а в следующие 16 часов вы ничего не едите, иначе говоря с 10 утра до 18:00 можете сделать три приёма пищи, а с 18:00 до 10 утра ничего не есть, пить воду можно.
Но голод выдержит не каждый, поэтому можете попробовать диету БУЧ ( белково - углеводное чередование) это примерно когда вы три дня едите только одни углеводы (только сложные), а следующие три дня едите одну белковую пищу, сладкого нельзя.

Как сказано выше, главное это рацион. С научной точки зрения, для похудения нужно есть 2/3 дневной нормы калорий, необходимых вам для вашего пола/веса (таблички с этим есть в интернете). Таким образом, через несколько дней, организм начнёт сжигать жир ради калорий. Это самый оптимальный способ, который даёт максимальный результат не нанося вред организму. Сжигается примерно 100г веса в сутки

да ё,чтоб похудеть, надо свой рацион настроить - даже если ты будешь бегать 100 км день, а вечерком хавать булку с майонезом - ты так и не похудеешь, и водички больше пей

Смотря что есть. Если питаться калорийно, нажористо и на ночь, одними углеводами и сахарами, то не похудеете точно. А если на дефицит калорий выйти, то запросто. Я аппетит под контроль редуксином только смогла взять, самостоятельно постоянно срывалась.

Да, за месяц в принципе можно похудеть. Смотря какое у тебя телосложение. Правильно пытайся и больше шагай