Нужно ли заниматься спортом, если на работе и так пашешь как конь

В идеале нужна наименее стрессовая работа, к примеру, я работал шлифовщиком по металлу, ну это пздц очень трудно совмещать, больше потеряешь сил чем наберешь их. Вообще в идеале найти работу совместимую со спортом, например, я пошел на контракт в армию, туда где спорт поощряется и записывается тебе в плюс. Так что если ты не видишь для себя во всем этом железе и тяжелых тренировках каких либо перспектив, то вообще по жизни тебе это навряд ли пригодится если ты успешно можешь зарабатывать мозгами, а не мышцами и тебе достаточно наверное все таки велика или спорт ходьбы чтобы быть в тонусе. Я не думаю что спорт это прям то что для всех и каждого. Я вот к примеру не представляю как грузчик после смены может думать о чем то вроде турничка после работы, он скорее пошлет всё это нахер

Если пашешь как конь и устаёшь, спорт тебе нужен так же как рыбе зонтик ...и болезни к старости тебе в любом случае гарантированы..

так и спорт не гарантирует что к старости не будут болезней...

сынок- как то спорт и работа не совместимы. Ну кроме шахмат и рыболовного спорта

если сам этого хочешь

Работа и спорт- разные вещи. Если на работе устаёшь это ещё не говорит ни о её вреде, ни о пользе. Зависит от конкретной деятельности, например, если и так целый день ходишь, то продолжительный бег навряд ли чем поможет, скорее только увеличит риск травмы колен. С другой стороны, если часто поднимаешь тяжёлые предметы, то становая тяга и присед могут быть полезны. Обрати внимание на свои слабые места, на то что больше всего болит из-за работы- это и нужно укреплять. Или ищи работу, где нагрузки будут меньше. Болезни в старости по-любому будут и тут сложно угадать что всплывёт (у кого давление, у кого сердце, у кого перелом бедра или артриты), но в форме себя нужно поддерживать постоянно.

ну на выходных или вечером в пт, сам работаю 5 дневкой нахожу время для спорта

Это смотря как пашете - Умственно или физически.