Занятия спортом
Есть ли такое понятие, как природное развитие силы у мужчины?
Мне 18 лет и при росте 190 я вешу только 82 килограмма. Я стройный и не хочу конечно сильно обрастать жиром, но я не чувствую себя комфортно с таким весом. Я рос и в 18 лет ещё расту вверх и хотел узнать у вас, если есть такое понятие как рост в ширь; увеличение костей; появление мышц у мужчин всвязи с возрастом. Типа: до 18 лет растешь вверх, потом становишься тяжелее. Или я просто дрыщ?
ну тут можно оба варинат найти , єто расширное понятие
По биологическим понятиям 18 лет — это взрослая особь. Рост закончен. Надо развиваться умственно.
Да есть такое понятие. Но природа не глупа как ты думаешь. Мышц будет ровно на столько что бы обеспечить ежедневную деятельность. Но всем понятно что город и деревня по физическим нагрузкам сильно отличаются. Выводы сам делай.
Если с детства не было явного намёка на то, что ты очень сильный, то и потом этого не будет. Если с подросткового возраста не было намёка, что ты - пухляш, то и вес сам по себе не придёт.
Если выражаться просто, то да, ты - дрищ. Но на них сейчас мода. Если тебе не комфортно, то иди и тренируйся. Но на это минимум пару лет надо в твоём случае. Причем, очень регулярных и серьёзных тренировок с режимом и качественным питанием.
Если выражаться просто, то да, ты - дрищ. Но на них сейчас мода. Если тебе не комфортно, то иди и тренируйся. Но на это минимум пару лет надо в твоём случае. Причем, очень регулярных и серьёзных тренировок с режимом и качественным питанием.
Да, конечно.
Практически ВСЕ люди с возрастом растут "вширь"
Практически ВСЕ люди с возрастом растут "вширь"
Что касается взрослого мужчины: Если тебе нужно - станешь, твое тело стремиться быть рациональным. Оно никогда не зарастет мышечной и костной тканью если от нее не будет пользы. Тренировки по сути небольшой хак системы: ты получаешь адаптацию в ответ на раздражитель, который сам же и вызываешь. Причем химия тут уже полностью сбалансирована под систему, поэтому в отличии от биологически активных веществ, здесь из побочных эффектов только механические повреждения
Похожие вопросы
- Упражнения для развития силы? Подскажите какие либо упражнения на турнике или какие либо отжимания для развития силы)
- Развитие силы в пауэрлифтинге
- Насколько важны отказные подходы в развитии силы и наборе массы?
- Подскажите упражнения для развития силы и быстроты в 14 лет.
- напишите пожалуйста упражнение для развития силы удара! и как их выполнять! режим!
- есть ли какой-нибудь комплекс упражнений на развитие силы, комплекс на неделю и больше?
- Оцените мою прогу для набора массы и развития силы крупных мышечных групп?
- основной метод развития силы
- Посоветуйте упражнения на развитие силы хвата Хочу усилить хват, посоветуйте хорошие упражнение пжлст
- Есть понятие качать мыщцы на силу, и на объем