Сколько калорий сжигает бёрпи

Смотря на какую высоту прыгать. Надо посчитать.
Центр тяжести где-то на 1.7-1.8м поднимается, вес 700Н, КПД организма процентов 20.
В 1 кал - 4.19 Дж. Вот, из этих цифр.

1.8*0.7*17/0.2/4.19 = 25 ккал получилось.

очень ма...

Проще калории считать так:
- не съел пачку чипсов - минус 400 ккалл,
- не выпил бутылку лимонада - минус 50 ккалл.
- прошел мимо шаурмы - минус 150 ккалл.
Это проще, чем потом сжигать в себе все это дерьмо!

Однозначно ответить невозможно, сколько берпи сжигает калорий. Это будет зависеть от многих факторов, в первую очередь от количества повторений. Понятно, что 100 берпи сожгут больше энергии, чем 10 или 20. Кроме того, чем тяжелее выполняется упражнение, тем больше расходуется энергии.
Нельзя однозначно сказать, сколько калорий сжигает берпи за раз. Это будет зависеть от возраста и пола человека, его веса, скорости, амплитуды движений, наличия утяжелителей.
Сколько калорий сжигает 1 берпи? По примерным подсчетам у мужчины весом 90 кг 1 берпи сжигает 2,8 кКал. Расход энергии увеличится, если возрастет темп выполнения упражнения. Сколько калорий сжигает 50 берпи? При подсчете получается, что около 140 кКал.
При среднем темпе, равном 7 берпи, в минуту сжигается около 20 кКал. Теперь можно подсчитать, сколько израсходуется энергии за час. Примерно 1200 кКал. Таким образом, можно сделать вывод, что берпи - наиболее подходящий вид физической активности для снижения веса.

Все зависит от того как долго и высоко будешь прыгать и на сколько качественно остальные элементы делать.