За сколько время можно накочать бицепс если отжиматся 200 разов в день?

Можно накачаться вообще не отжимаясь, попробуй сдвинуть стену и узнаешь. Если сдвинешь, то качаться нет смысла.

за Никогда! 1-работают совсем другие мышцы. 2-подобной физкультурой Не накачаешь, нужны силовые упражнения с доп грузом. 3-мелкие мышцы типа бицепса растут вслед за крупными ногами спиной грудью. прибавка 5кг в общей массе даст 1см в руках. 4-это работа на выносливость...

Отжимания это физкультура. От этого не растет ни сила, ни мышцы.

"За сколько время можно накочать" ---ну скажи мне, ГДЕ мля ТАК учат РУССКОМУ ЯЗЫКУ?!

отжиматься - это не упражн для бицепса!
для бицепса нужны подтягивания и подъем веса...

что б накачать то нужно увеличивать массу или подходами, да еще и жрать много нужно . если все это хорошо придерживаться то за недели две, у меня знакомый за полтора накачался и у него типа кожа порвалась - видны места растежения - типа шрамов ил как этоназывается

Пошел нax тролль, ты отжиманиями даже х@й себе не "накочаеш"

А причём тут бицепс и отжимания? Там вообще другие мышцы задействованы. Да и отжиманиями качаешь силу, а не объём мышц.

не получится это другое нужны утяжелители

Бицепс качается в последнюю очередь при отжимании... Можно сказать вообще почти не качается.

За 1 день

За несколько месяцев, от 3 и более.

200 раз в день слишком много.
Суставы испортишь.
50 хватит.
Лучше разные упражнения делать.

я накачал на 5 дней