Занятия спортом

Дайте советы новичку волейболисту

Юра Мельничук
Юра Мельничук
1 791
Их так много, на самом деле.
Главное работай над техникой. Элементарные и скучные вещи, такие как передача и приём на самом деле самые важные, если мяч будет чётко доведён до связующего он его чётко и отдаст, что даст возможность атаки. Поэтому . Обучись классической технике правильного приёма, передаче и т. п. и уже потом уделяй внимание всяким крутым штукам, таким как финты, скидки и т. п.
ОР
Оленька Рыжая Бестия
43 976
Лучший ответ
Юра Мельничук А чтобы сделать передачу нужно ладонь с пальцами согнуть или выпрямить? Чтобы удар был сильный
Оленька Рыжая Бестия Во время передачи мяч у тебя должен падать ровно на голову, то есть тебе нужно оказаться под ним так, будто ты отобьёшь его головой, положение пальцев при касание мяча может быть разное, кому-то удобно в форме сердечка их держать, кто-то большие пальцы оттопыривает - это не важно далее ты касаешься его кончиками пальцев и отправляешь туда, куда нужно, если не хватает силы, то можно подпрыгнуть и засчёт ног усилить выталкивание. Локти при пасе разводить сильно в стороны не нужно.
В спортивной секции по волейболу тренер вам все расскажет и объяснит.
УД
Улбосын Джумабаева-Туккужина
63 392
Тренируйтесь раз есть возможность.
Игра хорошая.
Развивайте прыгучую выносливость.
Не хватает во всех командах хороших центральных блокировщиков, хотя для их эффективных действий даже специальное музыкальное сопровождение замиксовали - Монстр Блок.
Смотрите на игру Котовой из "Уралочки - НМТК", только подачу ее не перенимайте, она, бывает, в сетку подает.
Либеро образцово показательных мало. Таких которые с головой играют, предугадывают направление движения мяча, перехватывают отскоки от сетки и "хитрости" от игроков противника.
Смотрите на игру Железко из "Локомотив" (Калининградская область) и дополнительно тренируйте приём.
А так все хотят забивать - быть диагональными, как Клюка ("Зенит" (СПб).
Только Матвеева ("Заречье-Одинцово") хочет быть доигровщицей, но по габаритам уже выросла до центральной блокировщицы, а прыгать длительное время (весь матч) не хочет.
Так что важен НОТ каждого волейболиста команды, чтобы травм не было и игровой выносливости было достаточно на любой турнир, но это уже работа тренера.
Ринат Курмантаев
Ринат Курмантаев
53 728

Похожие вопросы