Какие добавки нужно принимать что бы БЫСТРЕЕ накачатся в зале? И вредно ли это?

Виктор Киселев Оправдание дрыща. Я качаюсь с детства. Здоровее тебя.

Esen Zh@nuzak Валентин, качаться, если с правильной техникой, то не вредно.

Бауржан Мустафин Отсутствие мозгов тебе тоже навредило.

Наталья Ямшанова А зачем протеин, если я и так достаточно белков ем весь день?

Наталья Ямшанова Кстати, зачем GABA?

"ГАМК в виде пищевых добавок применяется при умственной отсталости, после инсульта и травм мозга, для лечения энцефалопатии и ДЦП"

Nikolay Khamalych Протеин, аминокислоты, креатин тоже можно, но это затратно и нужно просить спецов составить схему их приема!

Виктор Киселев Отдых не причём. Кто много отдыхает, жиром обрастает. Накачка и отдых противоречат друг другу.

Nikolay Khamalych Метан вредит мозгам)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

Виктор Киселев L-карнитин забыл добавить. Маловато ты знаешь.

Виктор Киселев Что значит свой креатин? Креатин не вырабатывается организмом, а поступает извне! Его нужно принимать постоянно.

Анатолий Анисимов л карнитин извини, но это фигня не работающая, хотя если есть лишние деньги .про свой креатин то у опытного атлета он накапливатеся так, что потребности извне уже нет да и 60 процентов людей только склонны к креатину остальные 40 он на них не действует. Я тебе задам вопрос если ты тренируешься больше 2 лет и принимаешь креатин, за последние месяц -два твои веса рабочие хоть чуть- чуть сдвинулись или ты резко прибавил в мышечной массе, такого нет и уже не будет никогда (почти никогда))))) даже с л- карнитином, но как только начать прием чего -то реального как ты заметишь что и веса пошли вверх так и сам стал оформленным я не призываю к фарме, это для профи, я призываю к любительским препам и не более которые не запрещены, но они работают, конечно при правильном питании и правильном тренинге.