Сжигается ли жир при силовых тренировках?

нельзя. Только кардио

нет.жир горит только от кадиотренировок типа бега

Вообще да, но непосредственно во время тренировки - совсем немного.
У вас на сжигание жира в сутках 24 часа. Силовая тренировка - 1 час, и то не каждый день. Остальные 23 часа тоже очень важны, в том числе сон. Если вы после вечерней тренировки набили пузо, вот вы уже потеряли 10-12 часов впустую. А если 100г творожку (или стакан кефира) и в койку, жир будет потихоньку расходоваться всю ночь.

Мобилизация жира из депо происходит при недостатке питания. На силовой тренировке трудно потратить больше 200 ккал (2 ст. молока), т.к. большую часть времени занимает отдых, а не мышечная работа.

Вы видели фигуры тяжелоатлетов?
Нет. Силовая работа предусматривает анаэробный режим обеспечения организма энергией, без кислорода. В таком режиме жир не расходуется. Для этого нужен кислород.
Чтобы жечь жир нужно нормализовать по КБЖУ питание ( это главное!) и долго бегать трусцой (быстро ходить).

он скорее после них сжигается, из-за того что запасы гликогена истощены, но вообще это дурное занятие худеть на силовых
кардиотренировки есть для этого

да

Практически нет. Только если соблюдаешь диету, но тогда упадут результаты

Жир сжигается при любой тренировке, а после силовой горит ещё в течении 2 суток

Нет,попробуйте болгаркой сжечь,вдруг получится

Не сильно для силовых тренировок нужны мышцы

На руках и в области груди