В чем разница между силой и размером мышц?

разница в режиме тренировок!чем больше собственный вес-не только мышцы,тем больше сила!

Это не связанные напрямую переменные. Больше того, они могут конкурировать за ресурсы.

Количество мышечных волокон: чем больше мышечных волокон, тем большую силу мышцы могут генерировать.

Есть ещё такое понятие как "сухожилия" при непрочности которых силая мышц, теряет актуальность. Так и получается, что имея прочные сухожилия, человек может спокойно "уложить" (внешне) преобладающего мускулатора

Да вы правы от объёма ни зависит сила мышц зависит от плотности и связок мышц и так -же количество капилляров.

Скажу так чел с большими мышцами слабым не будет.но есть одно но,бодибилдеры работают в диапазоне до 20 повторений иногда даже выше.а это не совсем сила.и при этом техника у билдеров чистая с небольшим читингом.когда те же лифтеры выполняют одно два повторения всем чем только можно и их сухожилия им позволяют.

Подтягивания то че приплел в них собственный вес решает. А так посмотри чемпиона мира по подъёму штанги на бицепс руки у него огромные

Это долго рассказывать но чуть в следуюшем-мышечеая ткань сокращается под воздействием электрических импульсов мозга. Чем мощнее этот самый импульс-тем больше волокон сократится. (Это всё равно что на электродвигатель подать большее или меньшее напряжение). Это называется- нейромышечнвя связь. Эта способность тренеруется.

Сила мышц определяется способностью сокращаться и производить силу, в то время как размер мышц связан с их объемом. Однако, эти два показателя могут различаться у разных людей и зависеть от ряда факторов, таких как наследственность, тип тренировки, питание, использование стероидов и другие.

Некоторые люди могут достичь хороших результатов в росте силы без значительного увеличения размера мышц, благодаря улучшению координации движений, повышению эффективности использования мышц и улучшению нейромышечной связи. Также могут использоваться специальные методы тренировки, такие как тренировка максимальной силы или пика силы.

С другой стороны, больший размер мышц не всегда означает большую силу, так как объем мышц не всегда коррелирует с их способностью производить силу. Например, человек может иметь большие мышцы благодаря росту мускулатуры за счет употребления анаболических стероидов, но при этом не иметь такой же силы, как у более маленького, но более сухого человека.

В тренировках, где главное - сила, мышцы играют важную роль, так как они являются источником силы, но они не единственный фактор. Также важны другие факторы, такие как техника выполнения упражнений, продолжительность тренировок и отдыха, регулярность тренировок и др.

В целом, какой фактор - сила или размер мышц - более важен, зависит от целей и предпочтений каждого человека. Однако, важно помнить, что тренировка мускулатуры, особенно в сочетании с правильным питанием, может привести к улучшению не только размера мышц, но и силы и общей физической формы.