Подскажите что жрать чтоб прибавить быстро вес?

В основном углеводы, особенно во второй половине дня.

Всё и побольше!

фаст-фуд, посмотрите на большинство америкосов.

Очень каллорийную пищу. Например всякие булочки, обязательно попольше сладкого, например шоколад.

Ваши бы заботы! Тут все спрашивают как его сбросить и что жрать, чтоб его не было

Прибавить быстро вес легко - каждый день съедайте кучу тортов, пироженых, заедайте все это конфетами и запивайте сахарным сиропом. А если хотите набрать мышечную массу, то на быстрые результаты не надейтесь - нужны систематические грамотные тренировки со штангой и высокобелковое питание (мясо, молочные продукты, протеин, различные каши)

углеводы - сладкое. но у меня дядя ест много, но он не толстеет! Сметану с сахаром)

хлебобулочные изделия, особенно перед сном

кроасаны !!!

кушайте 6 раз в день: завтрак, второй завтрак, полдник, обед, ужин и кефир перед сном. Вклячите в свой рацион побольше белков. Вес наберете 100%

Сливки, и сметану

еш каши... мясо.... можно еще протеины и гейнеры... обратись в спортивное пиание... там ты найдешь многое... я набирал свой вес на кашах

Нафига вес набирать, от него наоборот, избавляться надо!!!!

Основное правило это соблюдать график питания, желательно с точностью до минут, организм быстро привыкает и гораздо больше усваивает питательных веществ, также улучшается аппетит и увеличивается количество потребляемой пищи.

диета для набора веса:

Утром на тощак следует выпить стакан молока и только минут через 10 садиться за стол. Стоит сьесть какую-нибудь кашу или хлопья, сок, мед, хлеб, немного фруктов, чай, кофе, какао

Через пару часов: йогурт, бульон или суп, яйца, хлеб, масло, колбаса

В обед должен быть плотный прием пищи: мясо, густой суп, картофель, рис, макароны.

Перед сном: свежее молоко, яблоко, банан, кефир, сыр.

углеводы это фигня, это для энергии. А надо белки и жиры.

Ты хочешь мышачную массу набрать

яйца, мясо!!!