Какую пользу приносит катание на велике? Можно ли сбросить кг при его помощи?

Катание на велосипеде приносит нашему организму огромную пользу. Во время велосипедной прогулки укрепляются мышцы ног и повышается их выносливость, улучшается деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Совершая длительные велосипедные поездки на свежем воздухе, мы заставляем наши лёгкие работать в полную силу. При этом кровь обогащается кислородом, который поступает к клеткам головного мозга и других жизненно важных органов. Особенно полезны занятия велосипедом людям, которые много курят. Благодаря усиленной аэрации лёгких во время катания, они освобождаются от токсических веществ, получаемых при вдыхании табачного дыма. Езда на велосипеде – это отличный способ закаливания и повышения иммунитета.

Конечно, похудеешь, но только в том случае, если будешь выкладываться. А так посмотри, сколько ездит на великах толстяков!

безусловно польза есть, да ещё какая! но для сброса кг нужно одеться как можно теплее, вместе с потом и уходят лишние килограммы.

Велик- прежде всего сердечно-сосудистую систему тренирует, мышцы ног, естесственно, но какие конкретно зависит от стиля езды и посадки. Талия здесь ни причём, хотя общее оздоровление наблюдается.

вес ложно легко сбросить. а вообше это транспортное средство которое гораздо полезней авто и мото.

И польза большая и вес сбросите

Я хоть и малая, как Вы подумаете, но наверно о велике больше Вас знаю. Очень помогает! Каждый день (даже зимой) по минут 30 -самый раз для начала, потом больше и больше! При езде очень хорошо работают мышцы ног!! ! Главное что бы велик стал вещью необходимой дя Вас, как (извините) туалетная бумага! Лично я на дачу ( 37 км) только на велике езжу!! ! Так что Вам правду говорят!!!