Нужен совет для бега, пожалуйста

Надо ещё голову откидывать назад и задницу тоже отклячивать назад, тогда вообще все будут валяться!

Несомненно, техника-это важно. На тренировках же не обязательно выкладываться на все 100%.Вот и пробуй бегать красиво. Со временем, привыкнешь. А на соревнованиях не следи за собой. Главное-рузультат.

У сороконожки спросили: как ты можешь управлять таким количеством ног,
она задумалась, запуталась и больше не смогла ходить.
А мораль сей басни такова: у Вас есть результат, а остальное- детали. смеются завистники.

Ответ прост. Нужен тренер. Он все и исправит! Техника очень важна. Это вам кажется, что у вас результат есть. Но на вашем уровне. А если заглянуть дальше? А здесь Вы советов не найдете. Ибо это то специалист на месте поймет и поможет. Врачи же заочно консультаций не дают!

важен результат... а ни как это выглядит... забей.. .
ЗЫ: сам бегаю, но на кмшные дистанции...

Ты описал мне уже смешно стало. Видео случайно нету)))))))?

да в твоем случае дело не только в эстетическом виде, н и это замедляет твой бег! нужно насильно, специально стараться бежть ровно, с прямой спиной, руки должны быть на уровне талии! я сама легкоатлет, поэтому знаю, что руки - очень важная деталь при беге, помимо ног. ) Сначало будет трудно и непривычно, я думаю, но как научишься, будушь еще более здоровские результаты выдавать!)