Можно ли тренировать одни и теже мышцы каждый день?

можно, но не нужно!! !
результат будет один перетреннированность и нуливой результат как в силе так и в объеме!!!

Не желательно, мышцам надо давать время на востановление.

для роста мышц - нет

Лучше тренироваться два-три раза в неделю, если чаще можно перекачать мышцы, смотря еще какие мышцы, нужен массаж, хорошо после тренировки в баню сходить.

смотря какого результата хочешь достичь, если сжечь (похудеть) - то можно. И сильно зависит от того, каким образом их тренировать - бегать, приседать со штангой или скакать на степах. Тяжелые тренировки каждый день проводить нельзя, как писали выше - хотя бы через день, если не тяжелые, более аэробные, то можно.

нельзя, мыщцы не успевают восстанавливаться в итоге может начаться их разрушение

Все говарят для роста мышц надо 2е суток минимум и отдых, я знал чела одного так он каждый день на турники и брусья ходил + ещё грущиком работал, мышцы побольше чем у некоторых в зале которые жмут 120-150кг, это генетика такая скорее всего

Если тренировать каждый день будеш как кенийский бегун, на длинные дистанции, дохлый, но выносливый. Без стероидов, для роста мышцам нужен минимум 2 суток отдыха.

Можно, если хотите добиться результата, только не сильно перегружать, но лучше, конечно, и мышцам выходные давать.

Через день-минимум.

лучше чередовать а то перет рудишь одни а другие плакать будут

можно, но для здоровья опасно! лучше 5 раз в неделю!

конечно можно, но не привышайте норму занятий, а то они будут у вас болеть!