А что ты хочешь добиться отжиманиями?
Если хочешь накачать мышцы, то надо как минимум через день отжиматься.
День отжимаешься мышцы напрягаются, надрываются, а следущий день восстанавливаются.
Но это будет работать только если у тебя будет правильное питание и хороший сон.
И вобще одним упражнением лучше не ограничиваться, начинай делать и другое
Занятия спортом
Не вредно ли для мышц каждый день отжиматься?
даже полезно, но все должно быть в меру.
Для мышц не вредно, а вот и пользы тоже нету. Ибо будет перетренированность И всё , застой
Не вредно ...просто результатов не будет!
а ты попробуй и узнаешь
...Мышцам просто необходима ежедневная Регулярная нагрузка.
Главное точно расчитать динамику - вопрос сугубо индивидуален и требует научного подхода...
Главное точно расчитать динамику - вопрос сугубо индивидуален и требует научного подхода...
Не вредно! Только может для тебя это вредно!
канешно нет
не вредно но и пользы нет, лучше дать денёк мышцам на восстановление
Lenochka Kolenko :3
он что после операции или травмы...чтобы мышцы восстанавливались?
Ольга Гурская
причем здесь травма?ты попробуй каждый день тренироваться и выкладываться,потом точно операция понадобиться)))
Asan Eshmatov
Я Я ты походу к качалке не имеешь отношения вобще....а то бы ты знал что во время тренировок происходят микроразрывы и мшцы растут во время отдыха
Нет!
Смотря как ты отжимаешься. Если ты в первый день хорошо поотжимался с грухом на спин или с большой амплитудой, и на следующий день болит грудь и трицепс, то дай им восстановиться. Когда востановятся тогда будет еще эффект. Мыщцы растут когда отдыхают после тренировок.
нет конечно
Не вредно ли для желудка каждый день есть ?
А я слышала что мышцы могут "забиться"...
неа
Отжимайся так, чтобы после тренеровок на следующий день они болели! И вот когда боль то оджимайся еще но не так много. Рост на много быстрее будет.
НЕОТЖЫМАЙСЯ ЕТО ЗАРАЗНО)))))) 0и апасно !!!аааааааа
Похожие вопросы
- Как накачать мышцы? ? я каждый день отжимаюсь не как. ??
- Можно ли каждый день отжиматься и подтягиваться? Будут ли расти мышцы и есть ли толк от таких ежедневных нагрузок?
- Если каждый день отжиматься по 300 раз.
- каждый день отжиматься
- Что будет если каждый день отжиматься, подтягиваться... Внутри↓
- Если качать мышцы каждый день, то они не будут расти, но сила ведь будет расти?
- правильно ли если каждый день отжимаюсь качаю пресс по 100раз + бегаю или же лучше через день это делать?
- Можно ли качать грудный мышцы каждый день ну или хотя бы через день?
- Народ подскажите как правильно, надо каждый день отжиматься чтоб довало результаты??
- Если каждый день отжиматься, то появиться мышечный рельеф?