Что будет если каждый день отжиматься, подтягиваться... Внутри↓

будешь великим спортсменом

мускулатура будет в тонусе и будет расти количесво повторений. но к качке это не имеет никакого отношения, это обычная физкультура. качаются с доп грузом.

ничего не будет

Будешь большим куском мяса...

Со временем легко станешь отжиматься по 50 раз, подтягиваться 30 раз и качать пресс 50 раз за один подход. Накачаться так не получится, мышцы слегка увеличатся и появится рельеф.

Каждый день. Навряд ли. Через день, или через пару дней, вполне можно. Каждый день, твои результаты начнут просто падать вниз. Ну если ты какой-то особо крепкий чувак, с отличной генетикой, то ок. Я скептически ко всему этому отношусь. Мол, каждый день др*чи одни и те же группы мышц, как ванпанчмен. Я пробовал каждый день, просто как сектант. И честно говоря вертел я на хрену такой тренинг. Не высыпается организм, все время раздражен, весь на нервяках, можешь заболеть. Безусловно, веса много сбросить, но не более того, возможно даже мышечную массу потеряешь. Все равно мышцы такая вещь, которой нужен реальный отдых. Если у тебя рана, ты же не бегаешь с ней и не прыгаешь, чтобы она быстрее восстанавливалась? Так же и с микротравмами в мышцах, им нужно время для восстановления мышечных волокон. Удачи, в общем

Конечно улучшиться, только мышцам отдых давать нужно, чтобы они восстанавливались и росли. Поэтому каждый день не нужно. Хотя бы 2 через 2 заниматься.

Мускулатура слегка урепится и даже появится небольшая силовая выносливость.
Так вы НЕ накачаетесь.
Но, получите предварительную подготовку. Не только к качалке, но даже и к спорту.
.
"Или нужно делать что то ещё?" - Нужно для ЧЕГО????

Конечно этого вполне достаточно отличная мускулатура будет если только не бросишь