Какое нужно сопротивление для уменьшения напряжения?

так такие дела не делаются. . тебе нужна кренка 5 вольтовая

строится делитель напряжения
Верхний резистор 2.333 Ом 21 Вт, нижний резистор 2.5 Ом 10 Вт
Получаем получаем напряжение на нижнем резисторе 5 В при токе нагрузки 1 А, ток потребления 3 А мощность 36 Вт; на холостом ходу ток потребления 2.48 А и напряжение на нижнем резисторе 6.2 В и мощность ~30 Вт

Вспомни закон Ома, оно у тебя будет грется как плита и при разряде аккума напруга будет падать. Выше верно ответили

С помощью сопротивления, понижать с 12В до 5В, нельзя. Для этого используются специальные стабилизаторы напряжения. В зависимости от нагрузки выбирается тип микросхемы стабилизатора. Например, если нагрузка на выходе стабилизатора, 0,5А, можно использовать микросхему 78L05 (Русский аналог КР142ЕН5В, в простонародье Крен5). Схема ниже, очень простая. Если нагрузка до 1,5А, то на радиатор его нужно поставить. Если нагрузка больше 1,5А, то не только на радиатор, но и тип микросхемы нужно использовать другой.

Если ты решишься воспользоваться советом и сделать стабилизатор на 7805 то учти небольшой нюанс Мощность рассеивания на ней будет 7Вт при заданных тобой условиях Поэтому брать только импортные 7805 И ни в коем случае не брать К142ЕН5А так как мощность рассеивания последней около 7,5Вт (в некоторых даташитах дают 10 Вт но она не держит такой тепловой пакет)
Я бы лично сделал простенький параметрический стабилизатор Но тут хозяин-барин

Сопротивление не годится

меньше электричества