Вы склонны к полноте?Почему такая несправедливость!

Это в наше время - несправедливость. Все решили, что так красиво. Вот и стремимся. А вот лет 50 назад, после войны, это даже очень приветствовалось. А вообще, люди должны быть всякие - худые и не очень.

Все вопросы к родителям!

мне бы набрать этак 5 кг.... никак не получается....

да, гены, дружище, гены или эндокринная система

да, я склонна, ничего не поделаешь)))

Я склонна к обжорству. И не склонна к излишней стройности :)
Надо бы потерять несколько кило, но меньше есть это сложно, а на спорт после работы сил нет :(

Склонна. Мама готовит на уровне искусства. И вообще просто люблю жрать!

Но ведь жизнь то прекрасна

Да я склонна к полноте, но если правельно питаться можно обмануть природу.
Если хочешь похудеть и не навредить здоровью, то не голодай и не сиди на жесткой диете. Объясню почему - как только в организм не поступает пища, в мозг идет сигнал критическая ситуация, надо экономить, так как не известно когда будет, поэтому снижается обмен веществ, то есть ты не ешь, но и не худеешь, а когда ты сорвешься с диеты. ты будешь кушать как обычно не больше, но прибавишь в весе, так как обмен веществ уже замедлен. Организм - очень умная машина! Поэтому, что нужно для того, чтобы был результат? Во первых не в коем случае не нарушать режим питания - питаться часто но по немного и лучше продуктами низкокалорийными - не знаешь, возьми, купи справочник и все получиться. Сейчас лето и в основном лучше есть овощи в сыром виде: капусту можешь, есть, сколько хочешь, она полезна, низкокалорийная и там содержаться тартроновая кислота, которая способствует тому, чтобы углеводы не откладывались в организме, а выводились. Исключи полностью: майонез, сливочное масло, замени его растительным, где можно, исключи мороженное, орехи, жаренное, мучное, сладкое. Ешь даже фрукты, хоть там и есть калории, но там много витаминов естественных. старайся питаться белковой пищей, при условии, что здоровы почки. Так как белки могут превращаться в углеводы и жиры в организме, а вот жиры и углеводы не могут в белки, при недостатки белка в организме белок будет браться с органов, а это прямой путь к болезни. Надо пить достаточное количество воды и есть продукты, которые содержат волокна и грубую клетчатку, чтобы очищался хорошо кишечник. Ну и если будет дополнительно к этому физическая нагрузка на мышцы, ты быстро похудеешь, не будет отвисшей кожи, будет красивый живот за счет пресса, ягодицы и бедра за счет накаченных мышц . Удачи!!!

я вот тоже часто думаю, почему жизнь так не справедлива к этим доскам с макаронинками вместо ног? правда и среди них есть хорошие люди.

да, но я сежу за свои всом

Я не худенькая, но то, что я склонна к полноте - я не считаю. Буду много есть - буду толстеть, буду норм есть - будет все ОК. Может быть в большинестве случаев "склонность к полноте" - это синоном "люблю много покушать".

Полнота зависит от многого. и не последнюю роль играет обмен веществ, если он медленный, то человек полнеет, а обмен веществ зависит от работы эндокринной системы. Существует одна травка ускоряющая обмен веществ, вспомню напишу. или можно спросить у травников. А вообще я бы посоветовала с эндокринологом посоветоваться.