Как сделать попу меньше? Как убрать уши?

Существует спец комплекс для ягодиц, подтягивает мышцы и реально улучшает форму. Они не сложные, но эффективные.
А уши- тут уж выбирать Вам, либо подбирать прическу, либо- хирург- пластик. Операция не очень дорогая, проходит максимум 2 недели и можно думать о короткой стрижке. Только зимой новые ушки будут еще годик другой мерзнуть несколько сильнее.

Это Ваше счастье

ea tibe dam koьpliks urjneene dle nog Dlea Srednee figuri ...
1.Prisidanea do ustalasti -nogi shirako -naso4ki naruju - spusk polni- opora na peatki..
2.isxodnaea plojenea ; adna naga pired saboe adi shag -spina rovnaea -kalen spuskaetsa readam s peatkae
po 50 raz na kajdueu nogu ...
3.isxodnaea : leja na spine - adna noga na vtaroe lijit - i otalkovaemsea opornoe nagoe - konsitratiea na eagditi..
po 50 na kajdueu
4. leja na baku padem ngi verx i sousk po 50 na kajdueu

povtaraem programu 3 raza ...
glavnaea pravilenaea raionaea pitanea...

Побольше двигаться, поменьше сидеть .

Можно приклеить уши скотчем к голове..) ) аахахха. .
а попой можно поделиться :)

Талла, уши, имелись ввиду не в прямом смысле слова, а уши- жирок на бедрах:)))))) )
А их можно убрать только спортом и здоровым питанием, еще активным образом жизни. Любите себя, ухаживайте за собой. Удачи.

lipoksacija

бегать!)))

Уж точно не бегать. Это наоборот увеличит твою попу!