как похудеть, чтобы груть и ягодицы остались в прежних размерах?!

Моя однокурсница бинтовала талию перед сном эластичным бинтом, оставляя груди и попу свободными

Не получится. Грудь (натуральная :-) в первую очередь худеет.

Попробуйте диету для груди.Эта относиться с низкокалорийным. Продукты подобраны таким образом, что бы обеспечивать около 1400-1500 калорий в день. Такое количество калорий, как раз обеспечивает неуклонное снижение веса без отрицательных последствий для бюста. А если вы еще с помощью физических упражнений подкачаете грудные мышцы, то никаких проблем не будет.

обруч крутить

O4istit maslam ribim kiwe4nik ...izbavilis ot wlak ...
po utram adnu lowku eablo4nogo uksusa s pol4awkoe vadi na putoe jiludak
potom ostanavlivaem vseu ne jilamueu piw4u kak fast food i jirnaea i jarinaea piw4a...
kuwaem na 1 kg tela po 1 g bilka ...eta ribka ...na paru....eaetsa toka bilok ...tvorag bez jira ..malako ..kifir pired snom...
na 1 kg po 5 g uglivodav ...vseakiei kawi
posli 6 ne kuwat
begat po 1 4asu kajdi den ...
i vsport zal xodit...esli est vazmojnast....
vadu ne pit posli edi -ne kurit -..
nu toka jir sgonish esli est v tvaeix lubimix mistax jir to toja upadet..
uda4i vam

Не получится, к сожалению...

никак-все худеет равномерно!

вы хотите похудеть в талии значит? ) крутите обруч. по 20 минут в день. результат - недели через 2 уже будет виден.

не выйдет.. . первой всегда худеет грудь к сожалению