За какое время можно скинуть 15кг?Без диет,только на правильном питании!

На сколько я знаю, не рекомендуют резко худеть, т. е. 1 - 1,5 кг в неделю, значит если безвредно для организма, то 3 - 4 месяца

2 mesitsa so sportam ...i eta s4itaetsa pravilena skinut ves -v mesit mojna sbrosit 8 kg do 10kg i eta s4itaetsa zdarovi sbros
ea uverin

Вообще то слово диета подразумевает не ограничение питания, а всего лишь режим питания и определенный набор продуктов.. К лишнему весу приводит не само по себе неправильное питание, а переедание, либо наоборот редкое питание в течении дня...

Могу 100% честно сказать, без диет и на правильном питании, без напряга, я скинула 15 кг за 4 месяца.
Если учитывать что я ночью в основном на работе а днем сплю, то только таким образом мне удалось похудеть

Я скинула без диеты 20 кг за 3 дня-просто влюбилась... А вообще, не ешь хлебо-булочные изделия, после 18.00 не ешь ничего, если невмоготу-пей...

если быстро то и без особенных проблем для здоровья, то месяца 4-5, а лучше гденить за год. вес всетаки большой

У меня мама похудела за 2 недели на 10 кг. Питалась по методике "раздельного питания". Не совмещение белков с углеводами.

Главное вообще не кушать после 6 вечера. Можно только кефир, фрукты. И спорт.

Овощи кушать, вести активный образ жизни, в течении 3 часов до сна не есть.