Что делать - хочу похудеть, но одна пагубная привычка мешает

Просто ешьте на ведро меньше)))

Главное - гены.
Я съедаю полведра в день; ем каждые полтора-два часа. Но худой.

система минус 60....принцип на завтрак до 12 есть все что захочешь, не обращая на вредность и на количество каллорий, на обед и ужин (до 18) список определенных сочетаемых продуктов (есть на сайте) , http://www.dieta-da.ru/minus60.htm

у меня минус 19 кг, за семь месяцев,...закрепила, продолжаю...

NU togda tolstee daleshi pri starasti let v avtobus adna ne podnimishsea i v tualeet ne sxodish ...
a pired etim saxari deabet - serde4niei pristubi-prablema sasudami ...
oe apatom ipo4ki ne rabotaeut ...

У меня аналогичная проблема!! ! Разница в том что я не работаю и у меня всегда под боком холодильник!: )
Решила!! ! Забиваю холодильник овощами и фруктами! Теперь если хочется чего-то съесть, то ...выбор невелик!! ! А когда муж приходит с работы, то готовлю ему все свеженькое (причем на одного) ! Тяжело, но потом привыкаешь.

ну если вы днем себе такое позвволяите есть каждый день приучитесь вечером питаться только овощами и фруктами а самое ужасное что сладкое ведет к целлюлиту!

возможно следует заменить печенье и сладости на орехи, низкокалорийный йогурт, огурчик. я так делаю вечером когда вроде уже есть поздно

ну это будет банальный ответ, но все же.. :
замените эти шоколадки фруктами, печеньки-хлебцами, отрубями.. ооох)