родила второго ребенка5мес.назад,кормлю грудью,ем умеренно овощи,фрукты,варен.мясо,рыбу,много хожу пешком,а вес не уходи

У меня вес держался до года - восстанавливлся гормональный обмен. А потом враз появилась жаждадвижения, и с 84 за два месяца ушло 20 кг, а потом - аж до 38кг вес снизился, я в свое прежнее платье через вырез входила. Проверьте щитовидку, но ничего пока не делайте, если что....

Я вообще после двух родов подряд набрала больше 25 кг.... да комплексовала сначала, но что делать.... жизнь идет и ничего не поделаешь.... главное, что муж и дети тебя любят.... будь счастлива....

Быстро худеть после родов не стоит, особенно в первые три месяца и если дальше кормите грудью. Это вредно и для женщины и для ребенка. А вот для того, что бы постепенно привести свой вес в норму, воспользуйтесь диетой после родов и советами как правильно сбрасывать весь после родов

Чтобы худеть, нагрузки надо каждый день по чуть-чуть увеличивать. Моя подруга после первых родов поправилась на 9 кг. Но она специально не худела, пока кормила. А потом села на диету. Сейчас опять вес как до родов и выглядит как студентка-первокурсница.

Сами же написали "кормлю грудью". Вы пока не похудеете. и на диету садиться не вздумайте. Когда перестанете кормить грудью, изменится гормональный фон, вот тогда вес будет уходить.

Попробуйте не есть после шести вечераЮи не доедайте за ребенком кашу.

Я и не старалась сразу похудеть. Предлагаю вам больше гулять на воздухе с ребенком не спеша, делать наклоны (Н-р при стирке, при готовке и т. д.) . Смотрите телевизор - небольшую разминку, главное не комплексовать, а получать удовольствие от зарядок.