Кто-нибудь сидел на полном голодании? Как результаты?

Лучше не пробовать потом есть начинаешь ещё больше толстеешь, лучше на качок ходить!

Если использовать голодание для снижения веса, то нужно делать это постоянно. Т. е. проводить голодания хотя бы два раза в год до криза /7-10 дней/. Мне хватает даже одного голодания в год, но при некоторых ограничениях в питании, которые сами установились после практики голодания. Но если это разовая акция, то не советую. Вес вернется и да еще с довеском.

Почитайте статью голодание для похудения там все написано.

зачем голодать? от стресса организм начнет откладывать жиры еще больше после прекращения голодания!
Правильный совет есть мало но чаще. Еще можно кушать поменьше и принимать витамины, мочегонный и слабительный чаи, таких в аптеках много.. .
Я когда работала в аптеке, приходил один мужик и постоянно покупал очищенную воду (5 литров) , которая предназначалсь для питания младенцев. Якобы очищенная сверх меры. Мне стало интересно и я спросила зачем он ее покупает. Оо поделился со мной, что сидит на 40-дневном голодании, пьет только вот такую воду. В итоге можете себе представить, я наблюдала его почти все 40 дней этого голодания. Он же каждый день ходил по 2 раза за 5-решкой! Это надо было видеть, он приходил и синий, и зеленый, и цвета земли лицом. И с вымученной улыбкой говорил, что это ШЛАКИ выходят, потому такой цвет лица.
Может быть он и стал меньше весить, я его не поднивала, но вот что внешне он никак не изменился по толщине - это точно!
А теперь вопрос ко всем голодающим? А оно вам надо? все равно то что вы похудели на 1 кг. 345 гр. заметите только вы, внешне это может быит не видно. А сколько нервов.... вы свои малочисленные килограммы меняете на своии же нервы. А нервы как известно намного дороже: -)))

У жена постоянно периодически голодает. Выглядит на много моложе своих лет, у нее прекрасная фигура. При этом она уверенна, что голодать намного легче, чем сидеть на постоянных диетах. Когда сидишь на диете постоянно думаешь о еде, а когда на голодании желудок дня через 3-4 "отключается" есть не хочется совсем. При этом у нее прекрасное настроение. А результаты - за 7 дней - 7 кг. А лучше голодать краткосрочными курсами 3 дня голодать, один день есть.

Моя мама давным-давно так "очищала" свой организм.
Мнение, что при отсутствии еды организм начнет сжигать жиры и выводить "шлаки", имеет ряд грубейших ошибок:
- Без поступления питания организм замедляет свои процессы, в том числе обмен веществ!
- В это время организм склонен скорее к накоплению и любая еда, даже сырая морковь заляжет жиром про запас! Это объясняет то, что по окончанию голодания человек резко набирает вес.
- За ночь организм перерабатывает съеденные днем белки и жиры. Ониидут на строительство новых клеток. Особенно недостаток этих элементов будет Вам виден на коже, которая станет вялой.

Есть лучше часто, но по маленьку.
Я ем 5 раз в день по 200 гр.
Результатами очень довольна.

Это очень сложно и тяжело, лучше в санатории под присмотром врачей.

На частичном голодании нахожусь после развала СССР.
Лучше не голодать вообще, а есть как можно больше, но и больше двигаться. Поешь - силы прибавляются.

С целью очищения, то это специальное лечебное голодание, там не тупо голодать нужно, а есть определенные продукты. Если с целью восстановления желудка (после бурного банкета, например) , то нужно 3 дня проводить "операцию" - вход в голодание, само голодание и выход и него. 1 день нужно есть одни овощи до 6 часов, второй день пить только воду, а третий овощи+диетическое мясо (кролик, курица вареная) .
А если же с целью похудения - то как правило не помогает, ибо организм потеряет только воду, ну никак не жир. Разве что, если при полном голодании ты будешь весь день заниматься спортом - тогда даст результат (около 0,3 кг жира в день и около 0,5-1 кг воды) . Для такого рекомендуется голодать не больше 2-3 дней, иначе будет язва.

Да но недолго, эфект был супер, но потом.... чере время вес вернулся 3-х кратном размере. Вы либо постояно подерживаете такой режим либо непробуете.

Фиолетовые круги под глазами.

это вредит здоровью, лучше есть но не много и во время!

нет я не сидела на диетах)) ну я знаю что оч тяжело и оч сложно буд в дальнейш