Коррекция веса
Вы начинаете следить за фигурой, ходить на спорт, мазать целлюлит весной и в конце лета всё запускаете? Или круглый год?
Я заметила цикличность всех этих диет и фитнессов, по весне у всех припадки, а к лету уже все плюют или достигнув результата начинают есть шоколадки и нагуливать целлюлит к новому году. Может, проще следить за фигурой круглый год? ;)
Людмила Гордеева
14 994
Это особенность наша: все откладываем "потом-потом", далее хотим по-быстрому и без напряга, а если не получается, то махаем на себя рукой-"и так сойдет" (благо последние два варианта не у всех и не всегда :))))
В последнее время двигаться стала меньше и накопилось, с моей точки зрения абсолютно "лишние", 8 кг. И очень хочется от них избавиться.
Диеты (особенно жесткие) я не воспринимаю. Очень надеюсь на физ. нагрузки и умеренное ограничение количества пищи. Ведь когда была более активной, вообще ела что хотела, сколько хотела и когда хотела (аппетит просыпается ближе к ночи :))) и из спорта была только ходьба в умеренном или быстром темпе на большие расстояния.
В холодные сезоны человеку естественно набирать пару "лишних" кг. , поскольку солнышка уже мало, холодает.. . Все к зиме запасаются жирком (и животные, и люди) -сознательно или бессознательно. :) Послабления себе делать надо, но и слишком расходиться не стоит.
В последнее время двигаться стала меньше и накопилось, с моей точки зрения абсолютно "лишние", 8 кг. И очень хочется от них избавиться.
Диеты (особенно жесткие) я не воспринимаю. Очень надеюсь на физ. нагрузки и умеренное ограничение количества пищи. Ведь когда была более активной, вообще ела что хотела, сколько хотела и когда хотела (аппетит просыпается ближе к ночи :))) и из спорта была только ходьба в умеренном или быстром темпе на большие расстояния.
В холодные сезоны человеку естественно набирать пару "лишних" кг. , поскольку солнышка уже мало, холодает.. . Все к зиме запасаются жирком (и животные, и люди) -сознательно или бессознательно. :) Послабления себе делать надо, но и слишком расходиться не стоит.
Светлана Марте
77 089
Я слежу за фигурой круглый год, хоть и тяжело мне это дается, записалась в фитнес клуб! море положительных эмоций и худеется лучше, хотя иногда и прогуливаю:)))) )
А вообще все нажирают себе лишние кг целый год а потом хотят к лету скинуть быстренько, что в принципе вредно и почти нереально! Я не люблю чувствовать на себе лишние кг, (даю себе слабинку только в новогодние каникулы) поэтому слежу за тем что я ем и стараюсь не прогуливать тренировки, мне хочется выглядеть отлично круглый год а не только летом, тем более перед мужем раздеваться приходится не только в жару!
А вообще все нажирают себе лишние кг целый год а потом хотят к лету скинуть быстренько, что в принципе вредно и почти нереально! Я не люблю чувствовать на себе лишние кг, (даю себе слабинку только в новогодние каникулы) поэтому слежу за тем что я ем и стараюсь не прогуливать тренировки, мне хочется выглядеть отлично круглый год а не только летом, тем более перед мужем раздеваться приходится не только в жару!
Светлана Кочкина
13 842
Людмила Гордеева
Ох, похвально, какая сила воли!
а муж следит за фигурой? просто мой МЧ видит у меня каждую лишнюю складочку, а у самого за последние годы тааакое пузо выросло, на нем можно спать, как на подушке, где ж справедливость?Й
а муж следит за фигурой? просто мой МЧ видит у меня каждую лишнюю складочку, а у самого за последние годы тааакое пузо выросло, на нем можно спать, как на подушке, где ж справедливость?Й
круглый год
Катя Цыро
10 266
Спорт нон-стоп! шоколадки тоже:)
Похожие вопросы
- те, кто худеет или следит зща фигурой, дайте мне совет.
- Если 7 дней есть только геркулес на воде без соли, сахара + заниматься спортом до конца лета, то на сколько я похудею?
- Рост 173,вес 77,возраст скоро 17 лет(через 4 мес.)девушка,ходит в спорт зал уже почти месяц,результатов почти нету,хоч
- Как похудеть в 14 лет до конца лета?
- Люди следящие за фигурой! Что вы едите на ужин?
- Девушки(следящие за фигурой) Что вы сегодня ели а что еще будете?
- если в молодости не следить за фигурой и быть полной можно ли когда вырастешь стать худой и иметь талию?не иметь живота?
- Какие каши можно следящим за фигурой, а какие нет?
- тем кто следит за фигурой Подскажите быструю диету, чтоб быстро скинуть 3-5 кг
- Что эффективнее для похудения и коррекции фигуры- продолжать заниматься спортом или перейти на Бады всевозсожные блоки?
ггг...а прости за нескромый вопрос, тебе скока лет?)))
просто у меня тоже раньше было все круто в плане фигуры, я ела как слон, делала что хотела, максимум пару месяцев по весне занималась спортом и фигур был отличный))
а щааааааааас....мало того, что не работаю уже 8 месяцев, так ещё мне 25 - и это оказался полный пипец, у меня пузо на коленях лежало, причем выросло оно буквально за 3 месяца и никуда деваться не хотело (((
пришлось тааак попотеть, ходила на спорт, на танцы, про шоколадки вообще забыть пришлось, жрать хотелось круглосуточно, и только через три (!) месяца у меня начались какие-то положительные изменения, я с таким трудом достигла желаемой формы в этом году, что просто страшно становится, какие лишения придется терпеть в следующем ;)
представляю, что всю жизнь буду мечтать о шоколадках и есть по одной в месяц))))