Коррекция веса
У моей дочери после родов 39кг при росте 164см Не можем набрать хоть немного или выяснить причину такого похудения
причину нужно выяснять не здесь. срочно идите к эндокринологу. только он обследовав выявит причину и назначит лечение. с этим не шутите. это уже дистрофия идет. дальше может быть хуже
видимо изменился обмен веществ (паразитов вроде быть не должно - беременных какими только анализами не допекают)... попробуйте Пантогематогены, их можно с малого возраста принимать...
Питание людей, стремящихся набрать вес, в основном должно быть белково-углеводным. При этом важно, чтобы половина потребляемых белков приходилась на мясо, рыбу, яйца. Особенно полезна курица – нежное куриное мясо легко усваивается, а его белок помогает мышечной ткани обрести необходимый рельеф. Каждый день ешьте творог, причем выбирайте тот, который содержит достаточно высокий процент жира, пейте жирное молоко, кефир, ряженку.
Можно приготовить специальный белковый коктейль. Разведите пачку творога в стакане сливок, добавьте пару столовых ложек варенья или меда и хорошенько все перемешайте. Вкусно и полезно!
Не забывайте и о жирах! Подсолнечным, соевым или оливковым маслом хорошо заправлять салаты. Кстати, содержащийся в них витамин Е благотворно отразится не только на процессах метаболизма внутри организма, но и на внешности – недаром его называют витамином красоты.
Появлению жировой ткани наравне с белками помогают углеводы. Поэтому смело ешьте белый хлеб и макароны, картошку во всех видах, сахар, мед, сладости и все остальное, от чего мечтающие похудеть шарахаются, как от огня.
Следите за тем, чтобы ваш ежедневный рацион был сбалансирован и по содержанию витаминов и минеральных веществ. В случае необходимости принимайте витаминно-минеральные комплексы.
Пейте больше жидкости – 2-3 литра в день. Это могут быть чай с молоком, кофе со сливками, соки и просто обыкновенная вода
Можно приготовить специальный белковый коктейль. Разведите пачку творога в стакане сливок, добавьте пару столовых ложек варенья или меда и хорошенько все перемешайте. Вкусно и полезно!
Не забывайте и о жирах! Подсолнечным, соевым или оливковым маслом хорошо заправлять салаты. Кстати, содержащийся в них витамин Е благотворно отразится не только на процессах метаболизма внутри организма, но и на внешности – недаром его называют витамином красоты.
Появлению жировой ткани наравне с белками помогают углеводы. Поэтому смело ешьте белый хлеб и макароны, картошку во всех видах, сахар, мед, сладости и все остальное, от чего мечтающие похудеть шарахаются, как от огня.
Следите за тем, чтобы ваш ежедневный рацион был сбалансирован и по содержанию витаминов и минеральных веществ. В случае необходимости принимайте витаминно-минеральные комплексы.
Пейте больше жидкости – 2-3 литра в день. Это могут быть чай с молоком, кофе со сливками, соки и просто обыкновенная вода
Думаю, что паразиты есть...
Позвоните +7 928 120 45 88. Вас проконсультируют.
если у врачей уже были и ничем не помогут, сходите к бабушке, может просто сглазили.
спробуйте здати аналізи в лікарні проконсультуватись.
у всіх по різному, залежить скільки вона важила до вагітності як проходила вагітність, які були роди тут нема стандартів. думаю все буде гаразд, основне не панікувати але до лікаря треба. сподіваюсь дитинка здорова
у всіх по різному, залежить скільки вона важила до вагітності як проходила вагітність, які були роди тут нема стандартів. думаю все буде гаразд, основне не панікувати але до лікаря треба. сподіваюсь дитинка здорова
Похожие вопросы
- мой вес 45 кг при росте 164 , не могу набрать вес это не анарексия???
- Как БЫСТРО набрать вес?! При росте 164см вес всего 37 кг... мне 19.
- Какой вес идеален для худощавых при росте 164см?
- как набрать вес? вешу 46 кг. в 22года при росте 164см!!
- каков идеальный вес при росте 164см? ваше мнение
- Вчера ко мне приехала дочь.Чувствует себя не очень хорошо. При росте 164см у нее вес 42 кг. По-моему это очень мало. Мо
- Как набрать вес!? Вешу 50кг рост 175 врачи сказали набрать 10 кг как набрать? скоро в армию
- при росте 164см вешу 53. какой вес должен быть в идеале?
- При росте 164см. весить 55кг. - это нормально с эстетической точки зрения??
- Как вы думаете я смогу похудеть на 15 кг за 2 месяца?Сижу на диете,пешие прогулки,аэробика!Рост 164см вес 70кг