КАК можно объяснить худеющему человеку, что ВООБЩЕ ничего не есть - жутко вредно!!!?

Об'ясни ей, что когда человек перестаёт есть - он толстеет.
Найди в интернете медицинские сайты и так далее, и там посмотри.
Если кратко, то при длительном голодании организм начинает запасать любые калории попавшие в него, а больше всего калорий в углеводах, которые организм запасает в виде жиров (потом разлагает их по мере необходимости на углеводы и воду) . Можешь показать ей этикетку Колы - там написано сколько всего Ккалорий содержится, и также, что белков и жиров в напитке почти нет, а вот углеводов вагон и аленькая тележка. Короче расписывать можно долго, а по сути - кратковременное голодание полезно (но при консультации с врачом) а вот длительное никакой пользы, окромя вреда не принесёт.
Можешь ей ещё (если это у неё "слабое" место) сказать, что она будет "доска-доской" ведь когда организм худеет, он худеет везде - грудь тоже уменьшится, а вот если она будет есть понемногу, но регулярно и начнёт заниматься физическими нагрузками, то она похудеет ТАМ, ГДЕ она ХОЧЕТ, улучшит здоровье и подтянет фигуру...

ну. . я думаю что больше чем на три дня ее не хватит.... да, а колу пить вредно очень....

Ну во-первых, скажи, что от колы она не похудеет (там сахара СТОЛЬКО, сколько за месяц не употребляют) , а её ноги и живот покроются целлюлитом, будет болеть живот (а натощак колу пить - это вообще прямой путь к гастриту и язве желудка) .

Во-вторых объясни ей, что голодовка замедляет обмен веществ. То есть, когда она после неё покушает (даже совсем чуть-чуть) - это всё будет откладываться "офигевшим" организмом про запас (на всякий случай, а то вдруг опять не будет еда поступать! ) и от этого она за пару дней "раздуется" ТАК, что вообще пожалеет о том, что начала голодать!! ! Кушать надо понемногу и пять раз в день с перерывом на 3-4 часа, тогда и желудок не растянется, и как следствие - плоский животик, и обмен веществ ускорится!! !

А ещё скажи ей, что чтобы похудеть и привести тело в норму, давным-давно изобрели такую штуку как АЭРОБИКА!! ! И что если она хотя бы полчаса в день будет уделять этому полезному занятию время, то 1 сентября придёт не только похудевшая, но ещё и с красивым подтянутым телом!! !

Если же она тебя не слушает, то сама научится на своей ошибке. Главное, чтобы всё не очень печально кончилось.. . К сожалению, до некоторых очень поздно многое доходит :(

покажите фото анарексичек на грани смерти.

Вот как раз в этих напитках больше всего каллорий. Ты не волнуюся, одно дело сказать, что не буду, а другое выдержать голод.

Если хочешь похудеть и не навредить здоровью, то не голодай и не сиди на жесткой диете. Объясню почему - как только в организм не поступает пища, в мозг идет сигнал критическая ситуация, надо экономить, так как не известно когда будет, поэтому снижается обмен веществ, то есть ты не ешь, но и не худеешь, а когда ты сорвешься с диеты. ты будешь кушать как обычно не больше, но прибавишь в весе, так как обмен веществ уже замедлен. Организм - очень умная машина! Поэтому, что нужно для того, чтобы был результат? Во первых не в коем случае не нарушать режим питания - питаться часто но по немного и лучше продуктами низкокалорийными - не знаешь, возьми, купи справочник и все получиться. Сейчас лето и в основном лучше есть овощи в сыром виде: капусту можешь, есть, сколько хочешь, она полезна, низкокалорийная и там содержаться тартроновая кислота, которая способствует тому, чтобы углеводы не откладывались в организме, а выводились. Исключи полностью: майонез, сливочное масло, замени его растительным, где можно, исключи мороженное, орехи, жаренное, мучное, сладкое. Ешь даже фрукты, хоть там и есть калории, но там много витаминов естественных. старайся питаться белковой пищей, при условии, что здоровы почки. Так как белки могут превращаться в углеводы и жиры в организме, а вот жиры и углеводы не могут в белки, при недостатки белка в организме белок будет браться с органов, а это прямой путь к болезни. Надо пить достаточное количество воды и есть продукты, которые содержат волокна и грубую клетчатку, чтобы очищался хорошо кишечник. Ну и если будет дополнительно к этому физическая нагрузка на мышцы, ты быстро похудеешь, не будет отвисшей кожи, будет красивый живот за счет пресса, ягодицы и бедра за счет накаченных мышц . Удачи!!!

расскажи ей что она может заработать такую страшную вещь как ГАСТРИТ. .
(анарексия уже мало кого пугает.. )
это когда стенки желудка (или кишечника.. точно не помню.. ) начинают переваривать сами себя. .
гнить. .

вот если пить колу будет то точно не похудеет

РАССКАЖИТЕ ЕЙ ЭТО:

Низкокалорийные диеты (быстрые) , как правило, при таких диетах нашему
родному и любимому организму энергии тупо не хватает даже на нормальное,
простое функционирование. И он начинает, вы не поверите, есть «сам себя» . Да-да,
даже есть такой термин «внутренний каннибализм» .

Уверена, что у вас не обрадует перспектива проснуться одним прекрасным утром
со съеденной почкой, или откушенным легким :). Это конечно, шутка, но то,
что такой диетой можно нанести серьезный вред внутренним органам - это
запросто.

не менее важно ЧЕГО мы съедаем,

Вообще, нашему организму необходимо около 45 различных питательных веществ
каждый день и, условно, эти питательные вещества можно разделить на 5
классов: 1)Углеводы 2)Жиры 3)Белки 4)Минералы 5)Витамины

поэтому желательно подбирать диеты где сожержаться все эти вещества... .

нельзя допустим есть овощи но ни есть фрукты мясо... .

поэтому такие диеты как гречневая, огуречная... .
лучше их исключить... так как даже недельная такая диета очень вредна))) )

покажи ей это она сразу успокоиться!!!!

Никак !!!
Пока она сама не поймёт, толку не будет !!!

а ты делай с ней разнообразные физ. упражнения, она будет все каллории превращать в мышцы, преобретет спортивную фигуру... И тебе полезно. . Побегайте по утрам, покачайте пресс. Через две недели станет куколкой!
Только в этом деле нужно стараться по максимуму!

Ну во первых, если она ничего не ест и при этом пьет колу.... то с её желудком может произойти такое, что она потом никогда больше не сможет есть... желудок просто не будет воспринимать пищу!!!! А во вторых... если ничего не есть... темболее две недели.... она похудеет, но она подхватит много болезней, и кожа будет висеть. Так что предложи ей какую нибудь диеты и фих. нагрузку.... надо всё делать с умом!! 1!
А так... когда будет первый обморок, думаю тогда она сама откажется от голодовки!