Коррекция веса

а что будет,если питаться одним сыром и кофе?

Евгения Титова
Евгения Титова
24 602
Станешь крыской любящей кофе...
Ирина Гарбуз
Ирина Гарбуз
35 694
Лучший ответ
Да ничего страшного в принципе, просто превратишься в настоящую мышку :-)
тахикардия, избыток кальция
Станешь Наполеоном
будешь пахнуть либо только сыром, либо только кофе... .
либо и тем и другим....
Нарушите свой обмен вещест, а потом будут проблемы, которые не предсказуемы.
Если хотите похудеть и не навредить здоровью, то не голодай и не сиди на жесткой диете. Объясню почему - как только в организм не поступает пища, в мозг идет сигнал критическая ситуация, надо экономить, так как не известно когда будет, поэтому снижается обмен веществ, то есть ты не ешь, но и не худеешь, а когда ты сорвешься с диеты. ты будешь кушать как обычно не больше, но прибавишь в весе, так как обмен веществ уже замедлен. Организм - очень умная машина! Поэтому, что нужно для того, чтобы был результат? Во первых не в коем случае не нарушать режим питания - питаться часто но по немного и лучше продуктами низкокалорийными - не знаешь, возьми, купи справочник и все получиться. Сейчас лето и в основном лучше есть овощи в сыром виде: капусту можешь, есть, сколько хочешь, она полезна, низкокалорийная и там содержаться тартроновая кислота, которая способствует тому, чтобы углеводы не откладывались в организме, а выводились. Исключи полностью: майонез, сливочное масло, замени его растительным, где можно, исключи мороженное, орехи, жаренное, мучное, сладкое. Ешь даже фрукты, хоть там и есть калории, но там много витаминов естественных. старайся питаться белковой пищей, при условии, что здоровы почки. Так как белки могут превращаться в углеводы и жиры в организме, а вот жиры и углеводы не могут в белки, при недостатки белка в организме белок будет браться с органов, а это прямой путь к болезни. Надо пить достаточное количество воды и есть продукты, которые содержат волокна и грубую клетчатку, чтобы очищался хорошо кишечник. Ну и если будет дополнительно к этому физическая нагрузка на мышцы, ты быстро похудеешь, не будет отвисшей кожи, будет красивый живот за счет пресса, ягодицы и бедра за счет накаченных мышц . Удачи!!!
Мария Лис
Мария Лис
4 514
почки откажут
Надежда Курай
Надежда Курай
4 062
гипертония, аритмия, гастрит, мигрень, бессоница, геникологические заболевания, высыпания на коже и нифига не похудеешь от сыра! а в кофе все равно сливки и сахар добавишь)))))))))
Елена Лаптева
Елена Лаптева
2 461
ты похудеешь, ибо не будет поступать других веществ в организм
ты ж потом смотреть на них не сможешь, нарушишь имунитет, а это выпадение волос угри ну и прочие радости жизни. Тебе решать:)
Tashka ***
Tashka ***
1 224
Организму будет плохо, т. е. Вам.
Гюнель ***
Гюнель ***
1 160
гастрит, прыщи и нервные расстройства)) ) ммм.... кааайф)) ) а, еще запор скорее всего) ) и это при условии, что сейчас у вас все отлично со здоровьем)
ничего хорошего!! сыр тоже разный но в основном каллорийный (сколько надо съесть чтоб насытиться) а много кофе сердце не выдержит! во всем надо находить золотую середину!
вы что - это ж ужс что с вами будет! в сыре не менее 300 калорий, а это ооочень много! ! а кофе? да у вас сердце откажет! будите нервной психопадкой (извините за выражение)! ! на мой взгляд не следует питаться этим, ну или хотя бы в умеренных колличествах! ! я бы в жизне на диете такой формы не сидела! ! конешн вам решать....
Сауле Етекбаева Вы видели как выглядит 100 г сыра? Это давольно таки большой кусок, которого может хватить на один прием пищи.
я не знаю!!!!

Похожие вопросы