Если вечером пить кефир+угольные таблетки, то можно ли похудеть? Кто то пробовал? Подскажите, пожалуйста.

Если будешь есть всё, без разбору, а на вечер кефир с углём - не похудеешь точно. Важно не то, что ты пьёшь на вечер, а какой образ жизни ведёшь. Постарайся просто запустить обмен веществ, и добавь физическую нагрузку и всё такое. А уголь, он слизистую желудка царапает. Его даже в последнее время врачи не рекомендуют.

А кефир лучше пить с лакто- и бифидобактериями, живой. Тогда польза для микрофлоры и для обмена веществ.

не ясно зачем тут уголь . кефир неплохо помогает корректировать вес в случае стойкого дисбактериоза . во всех остальных случаях это просто кефир.

Советы диетолога. Вопросы и ответы.
.
Я слышал, что существуют специальные тренировки сердечно-сосудистой системы, которые могут продлить жизнь. Правда ли это?
Ваше сердце может работать определенное число сокращений. Все. Не тратьте их на упражнения. В конце-концов все изнашивается. Ускорение работы сердца не продлит Вашу жизнь. Это так же, как и сказать, что Ваша машина проездит дольше, если гонять ее на большой скорости. Хотите жить дольше? Пойдите, поспите.
.
Должен ли я есть меньше мяса и больше фруктов с овощами?
Давайте рассуждать логически. Что ест корова? Правильно, сено, траву, кукурузу, свеклу и т. д. И что это такое? Правильно, растения и овощи. Таким образом, говядина - это ни что иное, как эффективный способ доставить в Ваш организм все эти растения. Хотите есть зерновые? Ешьте курицу. Свиное жаркое запросто даст Вам 100 процентно то же самое, что и в рекомендованном дневном наборе овощей.
.
Должен ли я уменьшить потребление алкоголя?
Вовсе нет. Вино сделано из фруктов. Коньяк - это перегнанное вино, просто убрана вода из Вашего фруктового набора, чтобы остался только концентрат. Пиво сделано из зерен. Водка тоже. На здоровье!
.
Как просчитать соотношение моего тела к количеству жира?
Очень просто. У Вас есть одно тело и один жир. Соотношение один к одному. Если у Вас два тела и один жир, то соотношение два к одному.
.
Чем полезны регулярные упражнения?
Не могу даже ничего придумать. Моя философия: не больно - значит хорошо.
.
А жареная еда не вредна для организма?
ВЫ МЕНЯ НЕ СЛУШАЕТЕ! Еда обычно готовится на растительном масле. Как Вам может помешать дополнительное количество растений?
.
Поможет ли качание пресса избавиться от излишнего веса на боках?
Нет. Когда Вы накачиваете мускулы, они становятся только больше. Вам стоит качать пресс, если вы хотите нарастить себе живот побольше.
.
Вредно ли мне есть шоколад?
С чего вдруг? Кофейные зерна - еще одно растение. Разве не приятно, когда вокруг вкусная еда?
.
Поможет ли плавание улучшить мою фигуру?
Если плавание хорошо для фигуры, объясните мне китов.
.
Полезно ли держать свою фигуру в форме?
В какой еще форме? "Шар" это тоже форма фигуры.
.
Надеюсь, эти вопросы и ответы помогли Вам избавиться от некоторых заблуждений относительно еды и диет. И запомните, жизнь НЕ должна быть путешествием в гроб с намерением доставить себя туда в прекрасной, хорошо сохранившейся форме. Жизнь скорее интересна, если не утруждать себя условностями - пиво в одной руке, шоколад в другой, тело используется на полную катушку и в конце жизни Вам кричит: "НИ ХРЕНА СЕБЕ ПРОКАТИЛИСЬ С ВЕТЕРКОМ!!! "

Кефир содержит дрожжи. Уголь - это не слабительное. Мне помог сбросить лишние кг вибропояс. Любая диета - это полдела, т. к. потерять проще, чем удержать кг. Любая чистка выносит не только минусы организма, но и плюсы (полезную микрофлору, сдирает слизистую, без очистки кишечника до диеты или чистки, идет интоксикация всего организма) . С утра надеваю вибропояс (после туалета) на 20 минут, затем пью чай и кусочек сыра, бегу на работу. Вечером прихожу в 18-30 и что-либо перекусываю легкое: свежий салатик, фрукты и не ем до утра. За день выпиваю до 2 литров чистой воды. Перед сном и в выходные можно еще раз воспользоваться вибропоясом (они 2-х видов: от сети и от батареек) . Но я в выходной играю в настольный теннис. А пояс за год начала использовать на всех участках тела, увеличивая постепенно время, скорость и площадь тела. Теперь поддерживаю в тонусе сосуды, суставы и паразитарные формы у выхода. Но в течение дня ем все, ограничивая хлеб-булку, картофель, сливочное масло, жирный сыр, пирожные, сахар не ем уже лет 20, но иногда позволяю себе конфеты и печенье на фруктозе (лучше усваивается).

понимаешь, уголь это не слабительное, они просто яды выводят при отравлении и часто пить их не стоит. А кефир после 18 за милую душу!!!

....и дисбактериоз обеспечен..

если к выше перечисленному добавить пару-тройку таблеток слабительного то эффект будет просто потрясающий... .

P.S. это не совет!! ! это шутка....

вообще для каждого организма рзная диета. лучше всего на овсяную кашу перейдите и на зелень. или кушайте тока по голоду, а не кусовничайте. а если совсем серьезно, то лучше сходить к врачу и с ним посоветоваться, а то так можно и организм сорвать и будет обратный эффект