Кофейный скраб.
Оказывает позитивное воздействие сразу по нескольким фронтам:
- способствует сжиганию жира (кофеин входит в состав почти всех средств для похудения) ,
- оказывает разглаживающее и выравнивающее действие на поверхности (т. е. помогает избавиться от целлюлита и способствует уменьшению растяжек)
- отшелушивает верхний слой кожи, т. е. делает ее более мягкой и шелковистой
Покупаем или делаем молотый кофе достаточно крупного помола (приблизительно как крупный сахарный песок) . Кофе надо брать НЕ РАСТВОРИМЫЙ!! ! Не варим его!!!! Намыливаем проблемные зоны своим обычным гелем для душа, а затем, насыпав на руку немного кофе (чем больше кофе, тем интенсивнее воздействие, сразу слишком усердствовать не нужно) , и поверх намыленного втираем кофе в кожу теми же движения, что используется для массажа. Грудь лучше не скрабить. Держать кофе на теле не надо. Время процедуры - опять таки - на ваше усмотрение, в среднем 10 минут. Не нужно в первый день начинать с 20 минут, чтобы на следующий день проклинать эту процедуру: ) Без фанатизма!!!: )
Данная процедура – это вариант массажа с отягощением, ничего плохого с вашей кожей не случится!
Коррекция веса
Если придерживаться нестрогой диете,делать физ. упражнения:приседания,бег,обруч крутить,смогут ли растяжки уменьшиться?
Алсу Гафурова
1 370
Растяжки - повреждение кожи (дермы) . С ними вообще очень сложно бороться. От диет и физупражнений они не уменьшаются. Попробуйте "Контратубекс". Если растяжки свежие он поможет. А если нет, увы, остается шлифовка или нетрадиционные методики.
Жаркынай Орозбекова
54 326
если не будешь худеть резко то и растяжек не будет. чем дольше теряешь все. тм на более длительный срок результат.
Татьяна Попова
5 712
Растяжки это что-то вроде мелких шрамов. Они у меня с годами стали бледнее, но не уменьшились, у сестры тоже. Может быть какое-нибудь лазерное лечение помогает?
Я вообще лентяйка до всех этих упражнений. Купалась в ванне с маслами, которые ухаживают за дряблой кожей (Анис, Апельсин, Грейпфрут, Можжевельник-особенно при растяжках, Пачули) , делала грязевые маски на область живота и бедер. Все нормализовалось. Удачи вам!
Похожие вопросы
- Гречневая диета влияет на уменьшение объема бедер? Если при этом делать физ. упражнения. И без них поможет или нет?
- Как убрать "галифе" и живот? После диеты набираю еще больший вес. Поделитесь реальным опытом, диетой или физ. упражнениями
- после родов сижу на диете, делаю разные упражнения, похудела за месяц на 1.5кг, а жив
- Чем можно объяснить вес, который остановился на одной отметке и, не смотря на диету и физ.упражнения, не меняется?
- Девченки подскажите! подскажите диету и физ.упражнения чтобы скинуть 3-4 кг к лету
- как очень быстро похудеть без диет и физ.упражнений. может какая добавка есть или ещё чего?
- нужна помощь. как похудеть в максимально короткие сроки(кроме диет и физ.упражнений)????
- Как похудеть за неделю на 3 килограма? Без диет и физ. упражнений.
- Как быстрее похудеть, бегать или с тренером заниматься в тренажерном зале и делать силовые упражнения, приседания итд?
- если не есть после 6 и делать физ упражнения,или танцевать не каждый день - на сколько похудеешь?