Гречневая диета влияет на уменьшение объема бедер? Если при этом делать физ. упражнения. И без них поможет или нет?

Просто занимайся спортом и не парься с диетами для похудения.

ну если только необжаренную зеленую гречку найдете (есть на сайтах для сыроедов) прорастите за ночь и медленно употребите в течении дня (или на пару 3 минуты, если не в моготу сырое питание) и так с месяцок и при этом без картофеля, дрожжевого хлеба и молочных продуктов, а зелень, овощи и фрукты, тогда не только похудеете, но и здоровья прибавите

на гречневой диете очень хорошо уходят объемы. только её желательно не варить, а запаривать на ночь кипятком.

ну от диеты наверно бедра похудеют.. а еще хорошо зарядка и массаж.... но если хотите надолго похудеть-старайтесь следить за питанием, чтоб полезно было и витамины и всякие каркадэ, и физ. упражненичя... и здоровы будете и красивы..

Да, при диетах организм теряет вес. Сначала худеет лицо, потом грудь, потом животик, ну а потом уже и бедра. Кстати сама сидела на гречке с кефиром, хорошая диета, но долго не сидите на ней!

гречка довольно калорийная
и зеленая (необжаренная) хуже на вкус и хуже усваивается

ни одна диета не когда не помогала человеку похудеть на длительный срок. мне уже надоело если честно все это писать как правильно питаться и так далее, сидя на диете ты можешь только мозгами и здоровьем похудеть, но не жиром, а вот если есть как можно чаще и как можно меньше то тогда похудеешь но при этом можно есть все что хочешь главное как можно чаще и как можно меньше есть тогда похудеешь не рискуя здоровьем, кстати похудеть невозможно только в определенной области, похудеть можно либо везде либо не где,