как похудеть до субботы на 3 кг??

Ару .......... единственный дельный совет))спасибо

Ару .......... ну у меня не бой в суботу конечно,а свидание)))для меня это тоже важно))

Светлана ))) Катя, я лично пробовала гречневую диету. Эффективно. 4 кг за 5 дней. Но! Очень внимательно следите за собой. И ОБЯЗАТЕЛЬНО пейте витамины во время диеты. Лучше специальные витамины для тех кто на диете. Я пила Алфавит Диета. Недорогие. И еще: ОБЯЗАТЕЛЬНО! Съедайте ложку мёда в день. Это поможет Вам не страдать от недостатка глюкозы. В противном случает может болеть голова и другие побочные эффекты вплоть до обморока. Проверено на собственном опыте. Осторожнее пожалуйста с диетами, это крайняя мера. Удачи Вам!

Не Существует Быстро худеть - не просто опасно для здоровья. Быстро Вы не сможете избавиться от жира. Вес уйдет, но за счет воды и мышечной массы. Вы решите для себя, Вам нужно похудеть или чтобы весы меньше показывали? Это, как говорят в Одессе, две большие разницы.