как сбросить 5кг.быстрым способом?

На арбузной диете можно за пять дней сбросить 2-3 кг веса, а если еще продолжить арбузное питание на 10 дней то уйдет еще примерно 4-5 кг

Вот только нельзя использовать для диеты ранние арбузы, которые содержат большое количество нитратов, что может привести к выраженной интоксикации организма. С осторожностью применять больным с мочекаменной болезнью, больным сахарным диабетом, желчнокаменной болезнью, подагрой.

В течение дня необходимо питаться только арбузами из расчета: килограмм мякоти на 10 кг вашего веса. Если при этом сильно мучает голод, можно в каждый прием съедать еще 1-2 куска черного хлеба. Внимательно следите за своим состоянием: в некоторых случаях организм на такое арбузное питание реагирует вздутием живота, метеоризмом, поносом. Если никаких неприятных явлений не отмечается, то можно смело продолжать диету все пять дней.

После окончание диеты рекомендуется продолжить арбузное питание еще десять дней:

на завтрак ешьте несладкую овсянку и чуть-чуть сыра.

на обед – ломтик рыбы, мяса или птицы и овощной салат без жирной заправки.

на ужин – солидную порцию арбуза из расчета 1 кг мякоти на 30 кг веса.

Таким образом, за пятнадцать дней арбузной диеты вы можете потерять до 8 килограмм веса и будет вам счастье!

Ты себе так обменник сорвёшь! Быстро худеешь, быстро набираешь

ни фига не есть.... за 2 дня... постройнеешь....

да никак даж если и похудееш максимум на 2 кг то все вернется так как нормальное похудение идет постепенно и со временим закрепляется .да так и есть от жира за это время никак не избавишся. уйдет вода и +если есть не будеш в желудке будет пусто поэтому весы будут показыватть меньше а как по еш столько сколько и раньше. так что худей не за 5 дней так легко ничего не дается я вообще почти 2 года худела на 8 кг похудела и все закрепила ем ща че хочю и вешу 42

Насколько быстро? Если за неделю, то никак. Вес уменьшиться не за счет потери мышечной массы, а не жировой ну плюс воды еще можно слить, хотя в большинстве случаев наоборот, перераспределить из мышц и жира под кожу, выглядит это весьма так себе ...

вредно 5 кг быстро сбрасывать. Можно здоровье подпортить. Нужно постепенно

меньше жрать

Вода и кефир, и ничего более. 4 дня минус 4 кг. Но это очень тяжело выдержать.

действительно лучше худеть равномерно, например 5 кило за месяц самое оно, если уж надо срочно, это будет и для здоровья безопасно, нужно месяц постараться заменить жаренное, сильно соленное и сладкое, и еще можно туда мучное, + легкая физкультура и опля)) )
а быстрое похудение ничего не дает кроме проблем со здоровьем и возвращением веса, и еще надо сказать спасибо если он не приведет друзей)

Быстро избавиться можно только от воды. Чуть подольше - от мяска. А жир, зараза, быстро не уйдет. Вы определитесь, Вам от килограммов избавиться или от жира-таки?

посмоти фотки анарексиков и быстро передумай! ты итак худенькая.