Коррекция веса

вопрос к тем кто похудел!!! напишите от чего и как этого добились, если препаратами, то напишите какими

Луиза Абдрасулова
Луиза Абдрасулова
9 734
Известно - чтобы похудеть нужно сжигать каллорий больше чем набираешь - у многих так и получается худеть, а если не получается надо почистить кишечник - попробуй препарат Фортранс (могу немного ошибиться в названии) почистишь им кишечник и сразу похудеешь на пару киллограм - а дальше уж поверь пойдет и будешь ты стройной и красивой.
ЮД
Юлия Данина
5 347
Лучший ответ
Энергетические упражнения. Ела все. за 10 дней минус 10 кг, потом еще 2 кг за полторы недели. Итого 12 кг.
Eygenia Christoforou
Eygenia Christoforou
54 326
Меньше есть, больше двигаться
Наталья Малахова
Наталья Малахова
41 378
Я ничего не ел 2 дня. После работы гулял и занимался на турнике.
На 3-й день только завтрак (а иначе можно сознание потерять)
(воду, минералку пил, сколько хотелось)
И так за 2 недели - 8 кг скинул.
Мария Федосеева
Мария Федосеева
33 052
Татьяна Перемитина не знаю, я спокойно неделю без еды и воды обхожусь, хоть и бегаю каждое утро - и все норм, а вот вторую - не знаю, - струсил - не пробовал, просто я долго по системе дедткина занимался, ну типа терпение - с пятницы вечером до 12 часов воскресенья ничего не ел и не пил, ну и щас всегда так делаю -разгрузка организма (если про похудение при сухом голодании голодание худеешь в 3 раза быстрее, чем с водой), но просто не всем легко начать
Линдакса
Эльвира Мухаматгалиева
Эльвира Мухаматгалиева
12 208
Каждый раз я худею во время отпуска летом в деревне. Плавание, ходьба за грибами и ягодами по жаре, общественно-полезный труд в огороде (загарают к тому же те места, которым обычно загарать некогда :-)) ) К тому-же на жаре питаемся одними овощами, фруктами и водой, т. к. ничего больше не лезет. Так что самая лучшая диета - движение и поменьше есть.
SB
Samal Bakova
4 767
линдакса
Ирина Луговая
Ирина Луговая
4 716
Только завтракала, в течении дня пила чай и ела фрукты. Ходила 30 минут в день. Результат за три месяца, скинула 15 кг.
ЖС
Жемчужина Самарканда
1 345
слабительным и по больше кашлеть точно не будешь!!!!
Наташа Natasha
Наташа Natasha
538
секс секс и еще раз секс
HH
Helena Herzchatten
417
KG-off!!!!СУПЕР!
Александра Разуменко
Александра Разуменко
319
тренировки 3 раза в неделю
в выходные бег
не есть после 6 и 2 часа перед и после тренировки
первые три дня можно поесть только куриные грудки отваренные без соли
так же можно естьь гречку отвареную также без соли
гречка отбивает аппетит и ее есть можно сколько угодно
ДА
Дарья Алтунина.
145
Я летом старалсь поменьше есть всякой дряни. С сентября ем только здоровую пищу, но иногда срываюсь, как сегодня например. Как последняя свинья съела отбивную и макароны. Так стыдно за себя...
ИМ
Иринка Матвеева
102

Похожие вопросы