Нужна помощь девушек, женщин и всех, кто сможет помочь...

просто такая конституция строения тела! Просто немного надо учиться стараться ограничивать в питании! Я стараюсь после 7 ваще ниче не есть! Только изредка - когда совсем невмоготу! Жировой слой нормалитзуется и все придет в норму! Не ты одна такая! Все мучаются с такой проблемой! Не переживай и удачи!! ! За то у нас есть что потрогать))))

система минус 60....принцип на завтрак до 12 есть все что захочешь, не обращая на вредность и на количество каллорий, на обед и ужин (до 18) список определенных сочетаемых продуктов (есть на сайте) , http://www.dieta-da.ru/minus60.htm

то что написала вам Екатерина Волкова - система минус 60, попробуйте очень хорошие отзывы. Есть сайт с фотогалереей - результат как говориться на лицо!

Очень похоже на проблему с гормональным фоном, к эндокринологу для начала сходите, по возможности имея на руках анализы на гормоны T3/T4, все равно он на них отправит.

продолжайте занятия. может ваш обмен настолько медленный, что первые сдвиги появятся через пару недель. главное не останавливайтесь

посмотри на маму с папой может дел в гинетике, может какоето заболевание например нарушен обмен веществ или еще что то!

Обмен веществ у всех разный, может у неё глисты, а тебе после 18 вообще не есть, макс чай и пару печененок. , "Турбослим" попробуй, продолжай заниматься, но сильно не перегружайся чтоб сердце не портить...

вот то что ты не ешь плохо! вот как я похудела! питалась правельно 3 раза в день, и прчем в рационе было и есть молочноные продукты т. к с каллом засчет молочных продуктов выводяться жиры! и яя похудела! и сейчас так же питаюсь!!!! удачи тебе!

девчёнки эх девчёнки.. всё сразу не бывает.. я так переживала, когда была пышкой и месяцами не могла похудеть.. не всё сразу это долгий и муторный процесс.. не еш после 6...вот что я могу сказать, тортики до 12 часов без насилия..

Все зависит от наследственности. А вообще есть неплохая диетка, если выдержишь:

Американская. На 20 дней. Нельзя спиртное, белый хлеб, картофель, конд. изд. .
1-й и 2-й день. Голодные.
1л. молока, 1ст. томатного сока, 1 кусочек черн. хлеба.

3-й и 4-й день. Белковые.
Завтрак: чашка кофе, кусочек черн. хлеба, 1/2 чайн. ложки меда. Обед: 200 г. бульона мясного или рыбного, кусочек мяса или рыбы. Полдник: Стакан молока, 1/2 чайн. ложки меда. Ужин: 2 яйца круто сваренных, кусочек мяса, стакан кефира.

5-й и 6-й день. Овощные.
Завтрак: 2 яблока. Обед: 200 г. овощного супа, кусочек мяса, кусочек хлеба. Полдник: 400 г. фруктов. Ужин 200 г. салата, кусочек мяса или рыбы. Голодные дни не повторять. Чередовать 2 белковых, 2 овощных.

А в спортзале можешь, наоборот, себе еще вдобавок мышцы наростить!!

Если уже много чего перепробовала, то уже надо обращаться к специалистам, т. е. сходи к диетологу, только хорошего найди, поспрашивай у знакомых. И с помощью его ты точно похудеешь, потому что они все держат под контролем. Удачи!

Надо попереживать о чем или о ком нибудь, и не есть недели две. У меня получилось 10 кг минус!

Попробуй не есть после 18:00, до 12:00 можно есть ВСЁ, завтрак обязательно-он активизирует обменные процессы организма, ну и ежедневные физические упражнения, хотя бы по 5 минут, лучше, чем по часу 2 раза в неделю... посмотри этот сайт, сама 2 дня назад решила попробывать эту систему, после родов никак восстановиться не могу... (((

в магазинах спортивного питания есть сжигатели жиров разных фирм выбери что-нибудь . принимай капсулы и продолжай заниматься в спорт зале.