Как можно побыстрее скинуть 1,2 кг??? Если НЕ есть после 18.00 с моим ритмом жизни физически нереальнО?

«Маш! Ты так заметно похудела!! !
Расскажи-ка, как? И я хочу! »
«Совершенству в мире нет предела!
Щас тебя, подруга, научу!
Вырезаешь из «Плейбоя» тётку,
Чтоб с фигурой, как у Мэрилин,
В холодильник крепишь эту фотку,
К полке, где сплошной холестерин
Ты хранить привыкла, где сосиски,
Где сыры, колбаска, сала шмат…
Как откроешь – видишь эту киску,
И не лезет в горло карбонат! »
«Здорово! » «Но только знай, подруга –
Есть эффект побочный! Оттащить
Не могу от полки той супруга –
Он по швам почти уже трещит! »
**
Буквально на днях прочитал в Интернете
Полезный совет о новейшей диете:
Секс по утрам и вечером секс,
А в перерыве- кофе и кекс.. .
Если и так похудеть не удастся-
От кекса придется вам отказаться.. .
Если и так похудеть не смогли вы,
Вычеркнуть кофе и перерыв
**
1 - 3 дни - Кефир (в любом количестве) .
4 - 6 дни - Яблоки (в любом количестве) .
7 - 9 дни - Курица без кожи (вареная, жареная, тушеная (кто какую любит) .
10 - 12 дни - Красное сухое вино (в любом количестве) с сыром (30 г сыра на бокал вина
**
1 кг огурцов крупно нарезать, добавить 30 г майонеза (майонез можно заменить нежирной сметаной) . Можно слегка подсолить салат, но лучше не солить. Добавить к огурцам зелень по вкусу (укроп, петрушка, кинза, базилик, тархун, сельдерей) . Получившийся огуречный салат разделить на три приема пищи:
1-й в 12 - 14 часов
2-й в 16 - 17 часов
3-й в 19 - 20 часов.
К каждому приему пищи рекомендуется добавить по куску черного хлеба. На ночь можно позволить себе съесть большое яблоко или 2 апельсина. На завтрак и кофе и чай с сахаром разрешены как обычно.
**
СЕЛЬДЕРЕЕВЫЙ СУП
500 г белокочанной капусты
170 г моркови
170 г сельдерея
150 г головок белого лука
150 г зеленого лука
300 г цветной капусты
300 г грунтовых помидоров
20 г свежего чеснока
0,2 л протертых очищенных томатов
0,1 л оливкового масла
1,5 л воды
2 кубика овощного бульона
1 ст. л. толченого кориандра
1 ст. л. измельченного тмина
1 ст. л. порошка карри
2 высушенных стручка острого красного перца
2 лавровых листа
1 ч. л. соевого соуса
зелень петрушки, кинзы
можно любые макароны или вермишель (тоже не страшно)
Нарезанный тонкими колечками лук (вместе с зеленым) слегка обжарить в оливковом масле. Заправить порошком карри, тмином, чесноком и варить на слабом огне. Затем добавить нарезанные кубиками морковь и сельдерей, а также нашинкованную белокочанную капусту, разделенную на соцветия цветную капусту и нарезанные помидоры. Все залить водой. Добавить кориандр, кубики, лавровый лист, мелко нарезанные стручки перца и остальные приправы из рецепта. Суп варить, пока не сварятся овощи. можно сметанку и черный хлеб
ешьте сколько влезет) )
**и еще клизмы, те нормально очищение кишечника и даст вам похудеть на 1-2кг без проблем..

Час в парилке. Как спроси у боксеров. Обычно тем, кто не скинет кедой по жопе били - помогало.

Для скидывания 1,2 кг достаточно просто просраться.

А почему ты против разгрузочных дней и мочегонных? Один такой день за счёт сброса лишней жидкости уменьшает вес на 2-3 кг, но это не на долго. Если его сделать накануне взвешивания, то как раз и получишь желаемый эффект.

Хлеб и булку не ешь месяц, похудеешь кг на 3-5.

Дробное питание.
Ты умничка.

Просто не ешь. И не спи. Дышать тоже не обязательно.

Можно попробовать не есть вместе белки и углеводы, например, мясо с картошкой, макароны с сарделькой. Лучше мясо или рыбу с сырыми овощами, сардельки лучше вообще не есть, а макароны тоже с сырыми овощами. Другими словами: мы привыкли есть мясо или рыбу с гарниром, а есть их лучше отдельно. В один прием пищи мясо, в другой гарнир. Сразу становиться легче и через некоторое время вес снижается. И есть лучше часто, но объем пищи не более 200 грамм, но при нашем образе жизни это практически невозможно.

только овощи и фрукты, рыбу через день и крупы, через две недели при условии активного образа жизни 3 кг не будет, а если продолжать то за пол года 30 кг как рукой снимет )))