как убедить себя что с сегоднешнего дня я на диете ,нет соблазнам

апстену - сто рас башкой: я на диете я на диете я на диете я на диете я на диете я на диете я на диете я на диете я на диете я на диете я на диете я на диете я на диете я на диете ...

Заклеить рот скотчем ))))))

купить вкусняшку. облизнуться. потом сказать - я ее не хочу. и выкинуть вкусняшку. и так при каждом соблазне

Просто УБЕДИТЬ себя, а как- у каждого по своему получается.

Еще раз посмотреть на себя в зеркало и решить, а точно ли вам это нужно.

прежде всего повесьте этот плакатик на холодильник, реально помогает

я согласен с Рамилем, когда очень захочешь, сделаешь .видимо твой вес тебя ещё устраивает

обклей все что можно, и холодильник в том числе толстыми, безобразными тетками, желание поесть на ночь не будет 100%,и вообще перекусить ...

надо сделать так, чтобы вы "забыли поесть") ну всмысле занятся чем то ооочень интересным, не зацикливаться на еде... очень спокойно к ней относится... .
ну а если ноги понесут тебя к холодильнику - бей себя по рукам, говори: еда - это зло) ) я красавица) я сильная и бла-бла-бла)) )
ну а уж если ппц как захочится есть, сьешь горсточку варенного риса (несоленного) или огурец... ну или йогурт на крайняк.... )
успехов тебе)

это не поможет. в глубине души вы и не очень-то этого хотите. сначала убедите себя, что вам это жизненно необходимо

Главное поставить для себя цель!
Будет цели появится и сила воли.

А я вчера последний день сидела на кефирной диете, а сегодня уже могу что - то поесть реального. Я просто с мужем поспорила, ч то у меня есть сила воли и доказала, а теперь через неделю опять сяду на диету, может реально похудею, и тогда муж бросит курить. Найди и ты себе стимул для диеты, только реальный, а не заоблочный какой-то

Когда я не ем, за неделю худею....