На третий день после гречневой диеты начала болеть печень.как вы думаете,почему?

Странно! Крупы из гречи рекомендуются при заболеваниях печени, атеросклерозе, сахарном диабете и других сбоях в организме, требующих увеличения в диете липотропных веществ, при повышенном содержании холестерина в крови. Гречневая крупа используется в магниевой диете при гипертонии, холецистите с недостаточным опорожнением желчного пузыря и желчнокаменной болезни вне обострения, а также при запорах, особенно в сочетании с ожирением.
Переходите на рис без соли.

Моно диета полезна?!

так вы варёную едите гречку то? заливайте ее кефиром с вечера и в холодильник, так завтракайте. на обед салат без паслёновых и на ужин яблоко. так похудеете. а печень может по разным причинам болеть. но болит всегда, когда кровь не может поступать. а по каким причинам.. . этона диагностике можно определить. вы помассируйте под правым ребром подольше, если не пройдёт - тогда можно провериться сходить.

Зачем какие-то диеты? Зачем себя мучать? Просто вы питаете неправильно, вот и откладывается всё. Если любите пожевать и правильно питаться, список ниже я вам привел.. .
Всё это доказано биологически и разными видами исследований.

Я вам приведу список продуктов, которые вы можете есть в неограниченных кол-вах, в любое время дня и ночи:

1.) маринованные овощи (огурцы, помидоры)
2.) семечки и орехи (не откладываются в жиры, если не съедать больше 200 гр. )
3.) фрукты и овощи (содержат фруктозу, которая даже при переизбытке не откладывается в жир, т. к резкий вызов инсулина даёт только глюкоза - пирожные, конфеты и шоколад) . (нельзя только картошку в неограниченных кол-вах)
4.) клетчатка - (бурый или дикий рис, гречка на воде, бобовые - фасоль, горох (можно в соусах томатных) , все каши без исключения (кроме манной - это легкоусваиваемая углеводная каша)
5.) Свежевыжатые соки из фруктов и овощей
6.) Молочные продукты 0%-1% жирности (творог, йогурт, кефир, молоко, сыворотка)
7.) Можно есть в неограниченных кол-вах белок (постное мясо, белок яйца без желтка, рыба не жирная, куриная грудка) - переизбыток белка не откладывается в жир, вы его столько не съедите даже, чтобы там что-то отложилось, придётся съесть целого барана.
8.) Любая ягода! - да, да. покупайте зимой свежемороженную ягоду, добавляйте её в свой обезжиренный йогурт, и смакуйте.
9.) Хлебцы зерновые, хлеб из отрубей - та же клетчатка
10.) Макароны из муки грубого помола
11.) Собственно сделанное мороженое - тоже не отложится в боках и другие десертики (могу посоветовать, что сделать)

если нужен более детальный анализ, пишите мне на e-mail - dimitrid@bk.ru, всё подробно объясню.

Нельзя сидеть на таких диетах, которые разрешают употреблять только что-то одно. Если вы кушаете целый день только гречку- это очень плохо. Потому что если вы кушаете только гречку, вы не получаете витамины из других продуктов, а эти витамины нужны для всех жизнедеятельных процессов. Что может привести к нервному истощению Чтобы похудеть пережёвывайте пищу по 32 раза и занимайтесь спортом!

Прочитайте диету Кима Протасова, мама очень довольна ею

я села на диету и разболелась печень что делать