Три дня сижу на диете,уходит по 1 кг в день...==>

ой! я бы не советовала так худеть вообще. Во-первых, это очень вредно для организма. Во-вторых, после того, как ты бросишь эту диету, килограммы придут сразу же и может быть их станет даже больше.
Но если уж ты решила сидеть на этой диете, то знай, что терятьпо 1кг ты будешь максимум 1 неделю . потом будет затишье, и ты будешь терять по 100-200 грамм в день.
Вообще, мне кажется, что что тебе не надо худеть вообще. При твоем росте у тебя вполне нормальный вес....

пока куда нибудь ветром не унесет худей

Действительно, я согласна с СОЛО почему бы вам не заменять это мороженное на кусочек вареной говядины или тушеной капусты, или например несколько вареных яиц, это же в сто раз полезней чем ваше мороженое, к тому же эти каллории не от бесполезных жиров, а от полезной пищи. И вообще мое мнение - ваша диета абсолютно не правильна, на ней будет быстрый эффект похудения, и такой же быстрый эффект возвращения назад веса (хм.. если конечно вы не собираетесь всю жизнь так питаться)

а зачем вам собственно в диете маленькое шоколадное мороженое - оно содержит ведь только пустые каллории и абсолютно ничего полезного для вашего организма который и так стресс испытывает, не лучше ли его заменить на горсть кураги или чернослива с тем же кофе)) ) Ну а вес конечно поначалу быстро падает потом доходит до какой-то отметки у каждого по-своему и останавливается, стоит-стоит - так говорят организм к новому весу привыкает а потом снова снижается, но уже помедленнее и поскромнее)) ) Удачи Вам!

А моложенное к какому месту здесь пришито? не пойму?
Столько каллорий! Для успокоения перед сном что ли?
Интересно как с такой диеты ноги то таскать? или дома сидишь?
Я только кремлевской спасаюсь, хоть жить можно ...

Вначале худеют быстро а через 7-10 дней входишь в ступор то есть стоишь на месте

Быстро худеть вредня для здоровья!