как быстро и без проблем снизить вес и сохранить полученный результат????

снизить вес - меньше есть. Быстро снизить вес - не есть вообще. Быстро снизить вес без проблем - нельзя или быстро, или без проблем.
сохранить результат - меньше есть.
Проблема веса - повышенное содержание углеводов в еде (хлеб, картофель, сахар, т. е. мучное и сладости) . Попробуйте свести до минимума углеводы и добавьте физические упражнения на свежем воздухе. Не нужно что то невероятное, просто двигайтесь, где это возможно: пройдите пешком вместо поездки на автобусе, хотя бы одну остановку. Перестаньте пользоваться лифтом. Прогулки перед сном.

Для быстрого похудения хорошо подходит диетой Маргариты Королевой. Она стала популярной благодаря нашим звездам, которые с успехом опробовали ее на себе. Она проста, не содержит дорогостоящих продуктов. За 9 дней 5-6 кг и без вреда для здоровья, а если придерживаться и дальше рекомендаций этого элитного диетолога, то можно спокойно держать нужный вес. Почитайте, попробуйте, вам понравиться

Ну быстро и без проблем не получится, придется по потеть)))

Проходила многие программы, но всегда набирала вес обратно. В том году попробывала программу "Доктор Борменталь", прошел почти год, вес не набираю, очень довольна, всем советую.

Поменьше мучного, побольше ночного.

Без проблем никак неполучиться, как минимум занятия сортом и отказ от привычного образа жизни и питания. А вот вес сохранить просто_не есть после 6 весра! проверено