Девушки!Ну неужели правда если и возможно бысто похудеть,то потом все обратно наберешь?

Я 6 лет назад при помощи фитнеса 3 раза в неделю + диета строгая за 5 месяцев похудела на 26 кг! Пока занималась фитнесом и держалась диеты всё было супперрр! Но только стоило забросить за 2 года всё вернулось на круги свои!!!! Генетика! И ничего ты с ней не поделаешь!!! !
Не в коем случае нельзя уменьшать нагрузку! А диету можно было не много расслабить! Но я этого не сделала! И результат на лицо! Ела всё как не всебя! После этого не раз возращалась в спорт с теми же нагрузками, но результат уже не тот!!!!

Знаете что! Какие бы диеты вы не пробовали результат один и тот же! Вы подумайте сами-ДИЕТА-это стресс для организма, чт вы привыкли есть, а тут БАМ-нельзя, организм делает запасы, визуально вы худеете с помощью стресса, а потом.. .
Вообщем менятьжизнь-1.Ходить на фитнес, 2.после 6 не кушать, обязательно завтракать, не переедать и похудеете да ещё и подтяните кожу, БУДЕТЕ СУПЕР!!!

Смотря какая диета, кучу прошла, вес опять набирался, а после последней уже почти год не набираю.

На своем опыте знаю. Диеты дают хороший результат . Быстро похудеть можно на бессолевых диетах. За счет выхода соли уходит жидкость.
Но точно знаю, если Вы не займетесь физической нагрузкой, не измените образ Вашего питания и не ограничете количество потребляемой пищи, ничего у Вас не получится.
Надо менять все!!!! И навсегда.

Правда, но не для всех. Обычно когда отмучаешься на диете, то так боишься набрать вес, что начинаешь питаться мало, но качественными продуктами. Поэтому все зависит от того, как вы будете питаться после быстрого сброса веса.

правда, к сожалению.. . Конечно, есть вариант, что вес не вернется, но только в том случае, если придерживаться диеты пожизненно (я не говорю про ту диету на которой сбросили вес, я про здоровое питание - это тоже диета) , а если после быстрого похудения вернутся к прежнему образу питани, то киллограммы не только вернутся, но и "друзей" с собой приведу. Так что, если не готовы всю жизнь питаться правильно, то лучше и не начинать, наверное.. . Так как еще больше расстроитесь, когда вес вернется. ИМХО

Нет не правда, нужно правильно худеть!
Пью чай очищающий Holy. Самый правильный способ! За месяц - 6 кг ушло, и кушать меньше стала.
Чай доктора Миллера Holy Tea
Состав: "Компоненты чая это особенная и безопасная смесь съедобных растений - Святой шип, листья хурмы, листья мальвы, листья болотной мальвы, расторопша, и шип счастья, который содержит особенные ферменты, позволяющие бережно очистить организм во время длительного пользования чая. Плюс некоторые травы, которые держатся компанией в секрете.
Чай можно использовать в любой программе для потери веса.
Обращайтесь, подскажу где заказать.